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常見的澳洲魚油品牌為：Blackmores澳佳寶、Swisse、Healthy care、WAGNER等，其中比較推薦的是【澳佳寶三倍濃縮魚油】，因為它在4款魚油品牌中，Omega 3 劑量最高、吸收率也最好。
為什麼澳洲魚油我們推薦澳佳寶魚油？ 因為澳佳寶具備高劑量、rTG 型態、黃金比例3：2、安全性報告齊全等條件，是我們最推薦的澳洲魚油，詳細分析如下：
本文整理市面上9大魚油推薦品牌，並附上魚油比較，按照4個維度來比較： 換算後的單顆售價、以1,000mg omega-3為目標每日要吃幾顆、魚油單顆濃度、吸收型，讓你輕鬆選出最適合的產品！
2023年10月31日 · 澳佳寶魚油功效&評價. 優點： 魚油型態是人體吸收率佳的 rTG 型態. EPA：DHA 比例是 3：2，有利於人體吸收. 缺點： Omega-3 劑量只有 900 mg，對於特定的需求幫助不大. 魚油濃度僅60%，且額外添加大豆油、調味香料等成分. 膠囊大小2.9公分，屬於大型膠囊，較難吞嚥. 小結：澳佳寶魚油對於多種需求，是否是最佳的選擇？ 澳佳寶魚油的雖然具備高吸收率的 rTG 型態、3:2黃金比例、安全性報告資料充足等條件；但可惜的是，澳佳寶魚油卻有【 劑量不足、濃度過低 】等關鍵缺點. 所以如果只是一般的日常保養，沒有針對特定需求，那麼吃澳佳寶魚油沒有問題.
2023年11月3日 · 魚油五大挑選原則一次看. 推薦原則一：高濃度84%以上. 前面提到，魚身上原本的油脂只有約30%是Omega-3，而醫學研究發現，如果想要透過吃魚油來獲得上述「積極保養」改善健康和機能的功效，就必須要選擇濃度84%以上的高濃度魚油，而且高濃度的功效絕不是多吃幾顆低濃度魚油就能相提並論的。 選購魚油時，除了看廠商的包裝標示，最好還要有SGS檢驗濃度報告，確認濃度在84%以上更有保障。
【BLACKMORES澳佳寶購物官網】澳洲原裝進口，多款專業魚油滿足不同需求，守護健康循環力。 還有葉黃素、B群、蔓越莓等眾多保健商品，全方位照顧心愛家人健康。
2023年10月31日 · 魚油推薦功效好處？ 魚油富含的Omega-3脂肪酸對於人體的大腦、心血管、正常生長與發展，以及促進新陳代謝等身體機能，都有重要影響。 維持心臟健康：Omega-3促進脂質代謝，減少 低密度脂蛋白膽固醇 、 三酸甘油脂 的含量，進而降低動脈硬化和高血壓機會，幫助預防心血管疾病和中風等心血管疾病。 幫助眼睛健康：DHA 是少數可以到達眼睛感光細胞的營養素，能提升視覺功效並減少光線傷害， 降低黃斑部病變 、 青光眼 的發生率，調節油脂分泌 改善乾眼症 。 調節情緒：許多研究發現，憂鬱症患者體內EPA含量較低，因此，一項臨床研究針對憂鬱症患者，額外讓他們補充EPA，持續12週，結果發現每日攝取1000毫克EPA以上的組別，對於正在接受適當 憂鬱症治療 但仍出現憂鬱情況的患者是有效的。
