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2023年5月3日 · 女性也需要補充瑪卡嗎?什麼樣的人適合補充? 雖然看起來許多研究都顯示瑪卡對男性確實有許多益處，但其實瑪卡不只是只針對男性，對女性也是有許多特殊的好處，有以下七種困擾的女性族群也會建議可以多嘗試補充瑪卡: 精神不濟導致專注力差、體力 ...
女性補充瑪卡，除了白天可以維持好精神好氣色，也能幫助入睡，促進新陳代謝，不僅調理生理機能，還能養顏美容。 女生吃瑪卡須注意的事項？ 避免跟中西藥同時吃. 中西藥大多都是需要搭配水服用，因此建議避免和黑瑪卡同時吃，避免藥效互相影響，無法順利補充身體所需的效果，建議兩者至少間隔2個小時後再吃。 避免跟酒、茶、咖啡或是酸性物質同時吃. 這些飲品或食物中的成分，可能會影響到黑瑪卡的吸收率，建議至少間隔1-2個小時再吃。
2019年6月19日 · 專家告訴你8種瑪卡功效、副作用、該怎麼吃. 作者: 廖敏涵 營養師 / 2024.01.18 / 營養保健, 男性健康. 瑪卡/馬卡（Maca）或秘魯人蔘（Peruvian Ginseng），學名：Lepidium meyenii，生長在秘魯安第斯山脈高原，在該地區作為蔬菜作物種植至少 3000 年。. 瑪卡功效的主要來源 ...
2023年11月29日 · 瑪卡是一種具壯陽功效的保健食物，不僅對男性有益，女性吃瑪卡也有好處？ 本文帶你一次了解瑪卡怎麼吃？ 食用瑪卡的注意事項和副作用。 2023-11-29. ．文 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 功能醫學營養師呂美寶. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 瑪卡是什麼？ 瑪卡（Maca）學名Lepidium meyenii，又稱為秘魯人蔘（Peruvian ginseng），是一種生長在秘魯安地斯山脈4,000公尺的植物，屬於十字花科的蔬菜，跟 花椰菜 、甘藍菜、白菜等等是親戚。 瑪卡數千年來都是秘魯人的傳統食物，近年由於它在生殖方面的保健功效，使得這個傳統食物大受歡迎。 推薦閱讀：人蔘功效和禁忌一次看，感冒、孕婦6種人不適合吃人蔘.
瑪卡有哪些功效？真的可以幫助重振雄風嗎？女生適合吃瑪卡嗎？市面上哪一款瑪卡保養功效最好？本文會以最專業的角度，幫你挑出市售7款最適合保養的瑪卡產品
2021年8月1日 · 女性可以補充瑪卡嗎？ 瑪卡功效為提升體力、改善性功能，因此多數人會認為只有中年男性才需要補充瑪卡，不過根據研究顯示，女性補充瑪卡可以緩解更年期症狀、夜間眠品質更佳，下列為3大女性補充瑪卡效果：
看完瑪卡功效的描述，我們可以理解瑪卡的作用主要是：『增強性慾、加強體力，並且能夠提升男性精子質量、改善女性更年期不適』，所以瑪卡女生、男生都可以吃喔！
