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2024年1月6日 · 精胺酸. 左旋精胺酸是一氧化氮 (NO)的前驅物，能產生一氧化氮，使陰莖海綿體內血管擴張、放鬆動脈和血液流動，改善男性勃起功能。 食用劑量：研究顯示每天補充精胺酸4-8公克，連續六個月以上，能有效提高精子的數量及活動力。 了解更多： L-左旋精胺酸6大熱門品牌實測/評比/評價|男性保健食品. 瑪卡. 是一種腎上腺補品和性激素補品。
2019年9月14日 · 動物性蛋白質中多具有精胺酸，陳煜表示，精胺酸能促進體內一氧化氮形成，一氧化氮則能夠幫助體內血液暢通。 多吃蛋白質 但不能補過頭 董氏基金會營養組主任許惠玉說，補充優質蛋白質，不僅幫助男性「性」福，也能增強免疫力，但補充過多並不是好事 ...
由於男性分泌的睪固酮較多，傳統認為睪固酮僅影響男性的生理機能。事實上，睪固酮也會影響女性健康，當年齡增長而影響睪固酮濃度減少，即易引發大家熟知的更年期障礙，因此無論性別為何，皆需維持一定的睪固酮濃度以保身體機能。
2023年5月16日 · 睪固酮（Testosterone）是男性主要的性激素，掌管 第二性徵 發育、男性心理特徵，同時維持多項身心機能。 睪固酮並非男性獨有的激素，在女生的身體裡同樣需適量睪固酮，才能擁有良好健康狀態。 以下整理了擁有足量睪固酮對身體帶來的5個常見好處： 肌肉量增加. 骨骼強度提升. 維持正常性慾. 提升精神與體能. 穩定情緒控制力. 補充睪固酮要注意，7個睪固酮補充副作用說明. 體內睪固酮量不足時，可能出現情緒不穩、肌力下降、性慾低下、骨質疏鬆等狀況，此時應至相關門診進行詳細檢查，再依照診斷結果來選擇治療方法。 須注意的是，以藥物來補充睪固酮過程可能帶來多種副作用，務必再經醫師評估後再依循指示進行，以免造成嚴重影響。 補充睪固酮可能出現的副作用包含以下7個： 長出嚴重粉刺、青春痘.
2023年7月4日 · 瓜胺酸為精胺酸的前體，能生成精胺酸與一氧化氮，促進血液循環，也有豐富的抗氧化劑可以消滅自由基，常見的食物有:鷹嘴豆、花生、大豆、西瓜、洋蔥、鮭魚、黑巧克力等等。
減少體內脂肪和排除飲食中的毒素是提高男性睾酮水準的兩大重要步驟。 但是，有時候這兩步還不夠。 因此，許多人會力求使用藥物或補充劑以助提高性慾和睾酮水準。 服用這些藥物或補充劑有時可能是適宜的。 藥物. 醫生通常會給睾酮水準低下的男性開睾酮替代治療。 但是，引起睾酮水準低下的根本原因極少得到解決。 醫生很少建議改變飲食和生活方式，而這恰恰可能有助於解決潛在的問題。 相反，他們專注於用藥。
精胺酸（Arginine, Arg）為常見的20種天然胺基酸之一，屬於「條件式」必需胺基酸，在成人體內可自行合成，但在特殊生理狀況下，像是兒童的生長發育階段、處於壓力或疾病期等狀況下，身體對精胺酸的需求會大幅提升，使合成量無法滿足需求量，需要適時
2023年9月22日 · DHEA又稱為脫氫表雄酮，是人體血液循環中最為豐富也最大量的類固醇物質，也是腎上腺皮質所製造分泌的一種微弱雄性激素，能夠轉換雄性、雌性荷爾蒙等50種以上的荷爾蒙，增加性荷爾蒙的分泌，因此又有超級荷爾蒙之稱，因其作用、範圍廣泛，顧體內的DHEA濃度會隨著年紀的增長而逐漸下降。 尤其是70、80歲時，平均濃度只有年輕時的10%-20%。 DHEA對男性的幫助. 常為人所知的DHEA功效多為抗老化、轉換體內荷爾蒙達至平衡，但其實DHEA對於攝護腺肥大、勃起障礙，甚至是中年後的更年期憂鬱症、焦慮都有很大的幫助。 1.治療勃起功能障礙. 研究表明，DHEA可以改善勃起功能障礙， 泌尿科的一項研究觀察了患有勃起功能障礙的男性，發現每天服用DHEA六個月的能能改善勃起功能，性交滿意度及性慾。
2023年4月11日 · 精胺酸 成多胺類（Polyamines）: 精胺質（Spermidine）和精素（Spermine)，可以促進DNA和RNA的合成、穩定DNA、提升精 活動 ，保護精 細胞正常 長與分化。 精胺酸經精胺酸經 氧化氮合成酶（eNOS）產 的 氧化氮（NO）： 可減少 由基對睪丸
2021年4月27日 · 研究得出結論，每日維生素D的劑量和維持1年可以有助於提高總睪固酮的水平大約為25％，「自由睪固酮」水平大約在0.20％的增加和活性睪固酮的水平約0.20％。
