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- 並非所有豆類都含優質蛋白質。我們說的含有優質大豆蛋白質的豆類，包括黃豆、黑豆、青豆這三類。其他的如綠豆、紅豆、赤小豆等屬於雜豆類，所含蛋白優質非優質蛋白質。
- 伴有尿酸高及痛風的腎病患者，適當吃。一些常吃的豆類及豆製品屬於中高等嘌呤含量食物，比如每100g食物中嘌呤含量如下：豆腐（55.5mg）、豆乾（66.6mg）、菜豆（58.5mg）、黑豆（137mg）、黃豆（166.5mg）等。
- 這些「豆製品」來著不善，會傷腎，少碰腐竹腐竹是日常生活常見的豆製品之一，但並不是適合腎病患者吃，尤其是腎炎患者。腐竹經過加工後，含有熱量較高，每100克食物就含有459大卡，除此之外，還屬於高蛋白、高磷、高鉀食物。
闢謠君一度很喜歡日本的飲食，新鮮健康、低鹽少油。 提到日本食品，闢謠君要說一說日本的傳統食物納豆。 納豆被當地人認為是具有保健功能的食物，近些年來很受各個國家的追捧，據說納豆具有通血管、降血壓的作用，真是一眾老年人的福利。 吃納豆保護血管到底不靠譜呢？ 納豆是什麼豆. 納豆是煮熟的大豆經納豆芽孢桿菌發酵而成，具有獨特的風味與粘性，與我們國家的豆豉相似，可直接吃，也可用來配飯、拌面。 大豆本身富含植物蛋白、黃酮、磷脂、纖維素等，經過發酵後，蛋白質被分解為多肽或氨基酸，使得納豆具有獨特的鮮美味，且更利於消化吸收。 除此之外，在發酵後納豆維生素B的含量也大大上升。 總的來說，納豆是一種風味獨特且富含多種營養素的健康食品。 納豆可以通血管嗎？ 納豆中與通血管有關的是納豆激酶。
納豆在發酵過程中產生的納豆激酶，具有溶解血栓、降低血黏度、改善血液循環、軟化和增加血管彈性等功效。 此外，納豆激酶還具有明顯的降血壓和抑製血小板凝集作用，有助於預防高血壓和動脈硬化等症的發生。
3月份的視頻偏偏在回歸前的這段時間被擴大化，明顯屬於惡意的抹黑行為，但牽扯到令韓國人敏感的“女權平等”的問題上時，一些韓國粉絲卻喪失了理智... 但這件事只是一個開端。 29日，《臉讚時代》出身的模特鄭多恩通過個人SNS發布了元虎的照片並說道：“浩錫（元虎本名），我的錢什麽時候還？ 並在Monsta X粉絲們的留言中回復道：“借錢和潛水彈都是浩錫，為什麽讓我直接聯繫公司？ 你覺得可能沒有個人聯繫嗎？ 只要一提到錢就潛水，讓我怎麽辦？ （cr.@不好閉嘴吧） 這個鄭多恩大家可能不熟悉，但是如果說她的女朋友韓瑞希大家一定知道，就是那個自稱“T.O.P前女友”，多次陷入毒品爭議和各種醜聞，攪和了YG一整個公司的奇女子...
2018年9月21日 · 傳統粉絲，通過各種手段為自家愛豆打call，但排外性較強，他們隻“鍾愛”自己的愛豆，有的甚至無法容忍自家愛豆與別家愛豆的合作。2018江蘇衛視跨年演唱會吳亦凡和趙麗穎的合作，引得兩家粉絲“大開殺戒”，網絡上各種互撕。
2019年4月17日 · 假如非讓你選一樣品嚐，你會選哪個呢？ 1.日本納豆納豆起源於中國，唐朝時流傳入日本，並在日本被廣泛 我賭10包辣條，這6種美食能吃下3種的不多，臭豆腐、榴槤上榜！ 2018-08-04 我賭10包辣條，這6種美食能吃下3 ...
2019年3月22日 · 「今天是不一樣的戒指夫婦，鹽系酷的小於和甜系酷的小潔......」 兩位演員一登場就給人一種強烈的視覺感受。 尤其是文詠珊，一改劇中的甜美形象。 塗上大紅色的口紅，將原本綁著的頭髮放下梳成中分，或者打造成低馬尾的造型。 再加上犀利的眼神攻勢，氣場完全大變樣。 要是高潔後期的形象也能如此強勢美就好了。 再瞧瞧我們的於總張銘恩。 穿上了比劇中還要複雜的西裝混搭風，在商業精英的基礎上多了些時尚元素，輕鬆駕馭黑白棕等幾種顏色。 鎖定鏡頭，用眼神告訴你，他就是行走的衣架子。 可能是要打造出酷炫拽的風格，在拍攝的過程中，戒指夫婦除了肢體上的配合，眼神並沒有過多的交流。 要麼相對而立，氣勢洶洶地對著鏡頭，就是互相倚靠，繼續詮釋冷酷的眼神殺。 只見文詠珊輕輕地將頭靠在張銘恩肩膀。
