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降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶?營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做?營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量運動、控制血壓、定期健檢,也可以補充紅麴、納豆激酶、Omega-3等保健食品,幫助身體抗發炎、抗氧化、調節
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
8 小時前
超級柑橘類黃酮大作戰 解鎖全面控油新話題-台視新聞網
根據國民營養健康狀態變遷調查結果顯示,18歲以上成年人高血脂盛行率26%,約每4人就有1人高血脂;在50歲以下的人口中,高血脂問題更遠多於高血壓及高血糖,同時常伴隨有過重、肥胖困擾。排除極少數家族性高膽固醇血症,絕大多數血脂偏高與飲食息息相關,熱量過高、多吃少動、體重超標,都可能.....
台視新聞
3 天前