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首先，加熱功能隻適用於做五穀豆漿類的食譜，對做蔬果汁、精力湯、芝麻醬和乾磨五穀粉，加熱功能是沒有作用，甚至有反作用的，那我們就從做豆漿說起。 我們知道，豆類含有幾種抗營養物質：植酸、脂肪氧化酶、植物紅細胞凝集素、胰蛋白酶抑製劑等，這些物質沒有毒性，但會影響蛋白質的吸收，所以稱為抗營養物質。 同時，這些物質也是豆類有腥味的原因，這些物質要在煮豆子的水燒開後，再維持五分鐘以上才能徹底滅活，也就是說，煮豆子的時間最少要在10分鐘以上，才能安全食用。 我們都用過豆漿機，豆漿機做一次豆漿，一般在20分鐘左右，如果時間過短，就有可能沒有完全煮熟，喝沒有煮熟的豆漿，有造成胃腸道不適，甚至中毒的風險。 知道這個道理，我們再看看帶有加熱功能的料理機。
2018年5月27日 · 盡量選擇清淡的烹飪方法。 最好採用蒸、煮、燉、燴等方法，避免油炸、燒烤、煙熏、半生不熟的烹飪方式，並盡量少用調味品。 這樣才能適應手術後膽道功能的改變，減輕消化系統的負擔。 少食辛辣等刺激性強的食物。 盡量避免食用洋蔥、蒜、薑、辣椒和胡椒等。 另外，切除膽囊的患者一定要戒煙，吸煙會加重肝臟的負擔。 膽囊切除後，經過一段時間的恢復，膽總管會有一定的代償功能（即膽總管替代一部分膽囊的功能），但消化和吸收功能或多或少都會受到影響，容易產生消化功能紊亂，如脂肪瀉、維生素吸收不良等。 所以更應該注意飲食結構的合理搭配，糾正不良的飲食習慣，堅持低熱量、低脂肪、高蛋白、高維生素的飲食原則，在日常生活中養成科學的飲食習慣和良好的生活習慣。 膽囊切除患者的飲食調理方案.
2018年11月9日 · 1、豆腐整塊入開水中燙一下，以防碎散。 2、然後修去硬邊，切成絲。 3、再把豆腐放入盆中，用開水燙煮一下。 4、鍋中加入少許湯，放入蝦籽，鹽、味精，待水開後，輕輕把豆腐絲放入鍋中，小火煮十分鐘，見汁白收稠，撒一些蔥花和胡椒粉。 特點：豆腐如根根銀絲，不斷不碎，且味道鮮美，營養豐富，適合沒牙的老人食用。 二、無黃燉蛋. 原料：雞蛋5個，青菜心6顆，鹽、油、蝦籽、蔥花各適量。 製作： 1、將青菜洗凈，去幫葉留菜心，菜頭消成橄欖形，再將青菜葉切齊，將菜心切成四瓣。 2、取鍋上火燒熱，舀入熟豬油，燒至四成熱時，放入青菜心，用鐵杓翻動至翠綠色時，用漏杓撈出。 3、取藍邊二號飯碗一隻，打入雞蛋清 (蛋黃另用)，攪勻，加鹽、蔥花，沖入少許米湯。
2019年6月9日 · 硒麥芽中的微量元素硒是抗氧化劑，能幫助清除肝內有害物質自由基，預防肝臟的受損，保護肝臟細胞組織。 而另一個養肝成分是五味子，能幫助修復受損的肝臟，再生肝細胞組織。 所以硒元素和五味子結合的養肝片，可以說在養肝護肝方面效果十分突出，同時還能減低五味子對身體的損傷。 事實上，除了用好調理之外，在生活上也需要一些注意事項： 第一， 有效的休息時間. 很多時候，人們只是簡單地把休息當作普通的躺下閉眼睡覺，可是有效休息指的還不止這些，更多的是如何把握時間，比如凌晨1-3點之間是肝臟修養最好的時間，在這時候應該保持深度睡眠狀態；同時，盡量抓住每一個空閑間隙閉目養神，或者午休一定要休息，能夠保證一天的狀態更好。 第二， 做適當的有氧運動.
2018年9月22日 · 1、酸菜. 菜是一種發酵的白菜，在許多東歐國家很受歡迎。 它富含益生菌，以及鉀和維生素 C和K.人們可以通過在鹽水中精細切割白菜發酵來製作酸菜，鹽水是一種高濃度的鹽水溶液。 白菜上的乳酸桿菌將其糖轉化為乳酸。 結果是一種鬆脆酸味的調味品，適用於三明治，沙拉或其自身。 許多健康食品商店和超市也出售酸菜。 最好選擇未經高溫消毒的產品，因為巴氏殺菌會破壞大部分有益細菌。 德國泡菜也可以在線購買。 2、泡菜. 泡菜是一種辛辣的發酵捲心菜，在韓國料理中很受歡迎。 它含有益生菌，維生素和抗氧化劑。 製作泡菜的過程類似於酸菜，但它也包括香料和其他一些蔬菜。 人們可以在家做泡菜或在健康食品商店找到泡菜。 外出就餐的素食主義者應檢查泡菜餐廳不含海鮮。 3.醃製蔬菜.
2018年12月16日 · 抗生素會引起胃腸道副作用,腹瀉、腹脹、消化不良、腹痛和食欲不振等。這些副作用可能會讓人不舒服,但它們往往很快就會消失。食用正確的食物有助於避免煩人的副作用,促進感染癒合。服用抗生素期間和服用過後吃什麼食物？
2018年5月23日 · 如何調理足陽明胃經呢？ 經絡的調理就是外調內養： 1、外調就是通過工具來打開筋節或通過穴位調理來刺激經絡達到疏通的目的。 找中醫高手針灸是首選，暈針的朋友可以利用撥筋棒、刮痧板沿著足陽明胃經循行的路線進行梳理筋節。 根據疼痛部位對胃經上宜堵的穴位進行點按梳理，如前部牙疼，需要調理大迎、頰車、下關，咽喉腫痛需要調理人迎、水突、氣舍等穴位，美白、祛下眼袋需要調理承泣、四白、巨髎等穴位，胃部疼痛需要調理中脘、足三裡等穴位；同時每天理療30分鐘，配好穴艾灸30分鐘。 2、內養就是通過藥物或者食物從內來疏通經絡。 胃經與脾經相表裡，脾五行屬土，五色為黃，宜吃一些黃色的食物及黃色色的水果蔬菜（小米、橘子等），但一定要適度，過猶不及。
