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2022年5月10日 · Yeung456 發表於 22-5-10 11:11 老人家 8x 歲 , 成日失眠 , 訓得好差 , 又唔想成日食安眠藥 , 可以試 d 咩方法 ? 我媽7x歲都係咁，已持續一段時間 最近我陪佢覆診時同醫生講咗，醫生開咗褪黑色素比佢，我媽食咗之後情況大有改善
Daisywong313. 子爵府. 積分: 12260. 發表於 16-11-27 22:47 | 顯示全部帖子. 有冇方法可以醫到一個失眠好嚴重既人， 已經食安眠藥都冇用，因為食左好多年， 係每晚都訓唔到，早上要起身返工， 精神情緒都好差，佢話想自殺。 可以點幫到佢. 私人傳訊. 波蘿包1. 子爵府. 積分: 11896. 發表於 16-11-27 23:00 | 顯示全部帖子. 訓唔著原因精神緊張 安眠藥治標不治本. 正式搵個精神科醫生睇 配反適當自己既藥物. 香港人對精神科好敏感 睇醫生唔代表痴線架. 私人傳訊. Daisywong313. 子爵府. 積分: 12260. 發表於 16-11-27 23:01 | 顯示全部帖子. 波蘿包1 發表於 16-11-27 23:00.
Mickey. 子爵府. 積分: 11813. 發表於 17-4-6 01:24 | 顯示全部帖子. 睡眠是人體休息最主要的方式,臨床上很多患者正遭受慢性失眠所苦,這是極為嚴重的國民健康危機,通常年齡可說是對睡眠影響最大的一個因素。 據統計,老年人抱怨失眠情況很常見,除了因正常的睡眠生理改變外,可能與老年人身體上的疾病多,和較可能有長期服藥的情況有關（譬如某些抗高血壓藥物干擾睡眠）。 北市聯醫仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,從中醫角度來說,睡眠障礙也是要分體質的,一般容易造成失眠的體質包含：1．陰虛火旺所導致的失眠。 2．肝氣不疏、肝鬱氣滯所致。 3．胃中不和造成的失眠。 4．氣血兩虛型失眠,不同證型所導致的失眠有不同的治療方式,建議應找專業的中醫師來做論證辯治。
親身試過按"安眠穴"，效果比飲酸棗仁更好入睡前多按揉，有助提升睡眠質素。. ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區.
失眠是不少都市人的困擾，但如果每晚睡足8至10小時，醒來後卻仍覺得渾身乏力，便有可能是處於「睡眠負債」中。日本曾有節目邀請國際權威睡眠專家，列出7種引致「睡眠負債」 ... ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區
大宅. 積分: 3909. 發表於 20-10-5 19:43| 顯示全部帖子. 睇左中医，食左十日藥，瞓到的晚數有增加，但間中仍反覆，好似昨晚咁，又係好難入睡。 想問曾經由中医医好失眠的JM，你地整體症狀改善時，情況會吾會都有反覆？ 定係一路向好先代表d中藥有效？ 我小睇中医，請大家 (emoji)教！ 私人傳訊. MSWONG1001. 大宅. 積分: 3909. 發表於 20-10-5 20:03| 顯示全部帖子. MSWONG1001 發表於 20-10-5 19:43 睇左中医，食左十日藥，瞓到的晚數有增加，但間中仍反覆，好似昨晚咁，又係好難入睡。 想問曾經由中医医好 ... 希望有人分享下. 私人傳訊. MSWONG1001. 大宅. 積分: 3909.
2011年4月15日 · 大家有失眠嗎? 如何解決? 失眠時做什麼好? ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 親子王國 登入 註冊 WhatsApp媽媽谷 BKmall 理財保寶 潮行 智睿腦力加油站 新手媽媽 飲奶論壇 討論區 懷孕 健康 煮意 遊樂 熱話 學校 管教 移民升學 ...
