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  2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty腸病毒/腸胃炎飲食：營養師建議「消化道感染疾病」這樣吃，緩和 ...

    2023年6月12日 · 「腹瀉」飲食建議＃1：補充電解質. Sam Edwards // Getty Images. 拉肚子的時候身體會流失大量水分與電解質，可能導致脫水症狀，若體內電解質的濃度不夠，也會影響正常生理機能，引發疲勞、昏眩、虛弱無力等問題。 ⭐️飲食選擇：過濾掉粗纖維的蔬果汁、稀釋過的運動飲料。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 「腹瀉」飲食建議＃2：補充水溶性纖維. jirkaejc // Getty...

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  4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty食物中毒怎麼辦？中毒症狀＋加速恢復5方法，清淡飲食、避免脫水 ...

    2024年4月1日 · 如果食物中毒的症狀持續不斷，或症狀加重的話，就去看醫生。. 「如果你反覆嘔吐、便血或是發燒，都應該尋求醫療協助。. 」Ernestam說：「還有 ...

  5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty腹脹、噁心小心是胃發炎警訊！睡前三小時空腹、少吃甜辣食物＋按 ...

    2021年5月10日 · 精油香氛. 腹脹、噁心小心是胃發炎警訊！ 睡前三小時空腹、少吃甜辣食物＋按摩4穴道有助改善腸胃健康. 想要腸胃健康日常飲食搭配精油與穴道按摩都有幫助！ By Zoey Lee Published: 2021/05/10. Getty Images. 胃痛是現代人常見的生活文明病之一，尤其是出現在壓力大、飲食作息不正常的人。 常見的胃痛狀況，可能是因為 不良的飲食、生活習慣、胃部疾病...

    • Zoey Lee
    • Digital Managing Editor
    • zoey.lee@hearst.com.tw

  6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty8個居家「芳香療法」精油用法超有感！用對精油能改善腸胃脹氣、 ...

    2020年11月10日 · 精油能改善腸胃脹氣、連緩解憂鬱情緒都有幫助！ 8個居家「芳香療法」精油用法＋精油推薦紓壓超有感. 精油除了搭配按摩，其實還有很多種方法可以使用！ By Christy Shen and Zoey Lee Published: 2020/11/10. Getty Images. 芳香療法（英語：Aromatherapy） ，簡稱 芳療 ，是指藉由芳香植物所萃取出的精油 （essential...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty食物中毒、食品安全問題頻傳，外食族如何自保？專家親授食物保存 ...

    2024年5月3日 · 1. 腸炎弧菌. 目前相對發生較為多起的食物中毒事件。 常見食物：海鮮、魚類、貝類、或其受污染的相關製品. 2. 金黃色葡萄球菌. 常見食物：因處理的烹調人員身上有傷口或口鼻等細菌感染食物所導致，常出現在生菜沙拉、便當、麵包...等即時食品。 3. 仙人掌桿菌.

  8. www.harpersbazaar.com › tw › beauty168斷食期間也能喝的6種飲品！到底該如何執行？3大注意事項+9種 ...

    2023年11月21日 · 與一般斷食有何不同？什麼人適合、什麼人不適合「168斷食」？在斷食期間可以喝什麼？BAZAAR此次邀請營養師Ricky、營養師程涵宇來為你解答。

  9. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「蘇丹紅」越查越多？吃下肚了怎麼辦？避免蘇丹紅危害，營養師曝 ...

    而從日常蔬果中就可以簡單攝取，像是青花菜的植化素，可提高酵素活性；當令水果豐富的維他命C，堅果、深綠色蔬菜的維生素E都可以幫助身體 ...

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