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搜尋結果
2023年10月19日 · 怎麼吃能抗老？. 營養師提醒6大抗氧化食物：「這水果」還能生膠原蛋白. 這篇文章提到了一些常見的抗氧化食材，並解釋了它們的抗氧化機制和 ...
2023年4月18日 · 對於想補充膠原蛋白的民眾，李瑄妮營養師說，豬腳、蹄膀、魚皮、軟骨等動物性食物含膠原蛋白較多，但是，過量很容易造成身體負擔，加上膠原 ...
2020年11月16日 · 營養師直言，所謂的植物性膠原蛋白，就是水溶性膳食纖維，富含於在水果、豆製品、蔬菜等，對人體的好處就是改善腸胃道、預防便秘、改善血脂等等，和膠原蛋白的美膚功效根本沒有關係！ 營養師指出，市售產品又分為植物與動物性膠質，消費者的膠質認知中只有膠原蛋白，所以就自然而然地把任何膠質都與膠原蛋白劃上等號，「但這樣的想法是天大的錯誤！...
2023年8月23日 · 蔡孟融建議大家，補充膠原蛋白最好的方法，可以補充「豆魚肉蛋」，補充優質蛋白質，讓身體有充足的胺基酸原料；「蔬菜水果」富含維生素C的 ...
2017年10月25日 · 記者廖研堡、甘涵仁／台北報導. 豬皮、魚皮富含膠原蛋白，這你一定聽過吃過，那牛皮你吃過嗎？. 餐廳出現牛皮料理，不管是涼拌或是宮保都可以 ...
2022年10月6日 · 膠原蛋白大部分來源都是動物性的，像是牛筋、豬腳、豬皮等等，但富含膠原蛋白的食物，都含有較多的油脂及脂肪，需留意烹煮方式，以免愛美 ...
2015年12月14日 · 由於膠原蛋白為人體可自行合成之物質，食藥署建議民眾應均衡飲食、少吃高油炸食物、作息正常、補充維生素C、維生素E等抗氧化物質及適量攝取 ...
