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  1. thegreatestdietician.com › collagen膠原蛋白粉你吃對了嗎？水解膠原蛋白迷思大破解 ｜ 大保健家

    2020年1月2日 · 膠原蛋白粉、膠原蛋白飲怎麼選？推薦吃哪種效果更好？市售膠原蛋白種類這麼多，我們要怎麼選擇呢？挑選膠原蛋白產品的時候，記得翻到背面看看成分表，如果內容物只有「膠原蛋白」，代表是100%純的！如果有糖、香料、色素、糊精、二氧化矽…等等添加物或其他成分，購買前可能就要考慮 ...

  2. thegreatestdietician.com › organic-diet-flaxseedoil亞麻仁油怎麼吃？3種亞麻仁油吃法你吃對了嗎？ ｜ 大保健家

    2021年3月11日 · 亞麻仁油的發煙點約107℃，因此不適用大火快炒等高溫烹調方式，建議直接飲用或涼拌食用，盡量避免加熱，才能攝取到亞麻仁油的完整營養素，以下介紹3種亞麻仁油吃法：. 1. 直接飲用. 有些人有直接喝油保養的習慣，如果可以接受亞麻仁油的味道，可用湯匙 ...

  3. thegreatestdietician.com › fructooligosaccharides-functions果寡糖是什麼？果寡糖功效、吃法、副作用全解析！ ｜ 大保健家

    2020年11月4日 · 果寡糖功效有哪些？ 果寡醣(FOS)由3~10個果糖聚合而成，分子說大不大、說小不小，沒有辦法被人體酵素分解消化，但卻可以被體內益生菌分解，是非常健康的糖類！ 果寡糖功效1 ：類似膳食纖維，可促進腸道蠕動、幫助排便、改善糞便臭味 果寡糖功效2 ：屬於益生質(益生元)，可作為好菌的食物 ...

  4. thegreatestdietician.com › pearl-powder珍珠粉怎麼吃？珍珠粉孕婦吃美白可以嗎？ ｜ 大保健家

    2020年11月19日 · 珍珠粉怎麼吃？珍珠粉食用方式、食用時機 珍珠粉孕婦、產後哺乳、一般成人、甚至小孩子都可以吃！依照不同需求，有不同的建議量： 一般人珍珠粉怎麼吃？珍珠粉含有豐富的鈣質，以一包1.5g的珍珠粉來說，約含有500-mg的鈣，想要補充鈣質，建議成年人可以一天1-3包分次食用，除了養顏美容 ...

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