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2019年8月16日 · 住民的寢室及衛浴空間都裝設緊急呼叫鈴。 浴廁設有安全設備，如浴室扶手、防滑墊、防滑地板等。 全部走廊都設有扶手。 （四）環境舒適且注重隱私 房間定期清掃維持整潔。 採光明亮、空氣流通的對外窗，且空間內無異味。
- 曬傷常見症狀
- 如何預防曬傷及選擇防曬產品？
- 如何擦防曬才有效？
- 服用哪些藥物要特別注意防曬？
通常在曝曬後4個小時才開始慢慢表現，而疼痛感大約在曬後6小時到兩天最為劇烈，通常症狀在2-3天時最為嚴重，不過通常能在3-5天後逐漸恢復。 1. 輕、中度曬傷：皮膚泛紅或熱痛、出現紅腫或水泡、脫皮、輕微頭痛、發燒。 2. 嚴重曬傷：脫水 (口舌極度乾燥、皮膚鬆弛起皺、幾乎無排尿等)、高燒、噁心嘔吐、暈眩、冷顫。 雖然多數曬傷都能自行復原，但如果曬傷面積過大且出現嚴重曬傷症狀，就應該立即就醫。
即便是陽光比較弱的冬天或陰天，紫外線仍舊存在於環境中，所以不論外在天氣如何，做好防曬工作、擦防曬都是每天的例行公事。 （一）降低日曬時間：上午10點到下午4點是陽光最強的時段，此時段應避免過度曝曬或減少外出。 （二）著防曬衣物：著輕薄長袖衣物、撐傘、帶寬邊緣的帽子、戴太陽眼鏡等。若有大量戶外活動，可選購 UPF (Ultraviolet Protection Factor) 標示值大於30的防曬衣物，或可於洗衣服時使用紫外線吸附劑 (UV absorber)，加強衣物的防曬效果。 （三）正確選擇防曬用品：一般來說，防曬用品常見的兩項指標為 PA (抗UVA)、SPF (抗UVB) 。 1. PA (Protection Grade of UVA) ，通常在後方加上+號來表示防護力，+號越多防...
若要達到防曬效果，應至少提前15-30分鐘塗抹防曬用品，且應塗抹足量、定時補擦才能達到有效的防護力。而游泳、出汗都會使防曬成分減少，應擦乾皮膚後再重新塗抹。 根據醫學期刊指出，當皮膚表面有水時，會提高四至五倍的紫外線吸收，所以游泳、戲水時更要加強防曬。 另外，防蚊液中的敵避 (DEET) 成份會降低防曬效果，若要同時使用，應先擦防曬乳，間隔15分鐘後再使用防蚊液。
若有服用光敏感性藥物者，因這些藥物的藥理機轉會讓皮膚對光更為敏感，增加曬傷的發生率，有些藥品更可能引起光毒性，所以這些患者要特別注意防曬。 資料來源：藥害救濟基金會 如果不確定自己的藥物是否屬於光敏感性或光毒性藥物類別，可以看一下藥品仿單，通常在副作用的地方都會特別標示。 Reference： 衛福部疾管署 – 曬傷 台灣皮膚科醫學會 – 健康防曬衛教手冊 American Academy of Dermatology : How to treat sunburn 藥害救濟基金會 – 光敏感藥物 基層醫學23-8 – 好發於夏季的皮膚疾患
2018年12月25日 · 台灣老人的健康狀況、住進機構意願、快樂比例. 根據衛生福利部107年9月公布的調查，對於目前政府推動的各種長照措施，最多老人知道的是居家服務。. 居家服務包含身體照顧服務，如協助沐浴、換衣服、進食、服藥、口腔清潔、如廁、翻身、拍背、肢體關節 ...
2022年6月1日 · 6種預防及改善方式. 人體有70%由水所組成，水是維持生命不可或缺的角色，它可以讓皮膚Q彈水嫩，也可以讓你的皮膚變形腫脹，讓人又愛又恨。 引起水腫的原因可能有很多種，必須對症下藥，才能降低水腫的發生率。 從認識水腫開始，預防皮膚外觀遭受侵襲。 何謂水腫？ 指的是人體皮下與血管外的間隙中，有異常的組織間液堆積，進而引起腫脹。 典型的症狀是，以手指按壓腫脹部位時，皮膚會出現凹陷，過一段時間才恢復。 水腫可能影響全身的任何部位，但還是以手掌、手臂、腿部、腳踝、腳掌較為常見。 水腫的病因. 常見水腫的區域可分為單側及雙側，單側水腫較容易發生在局部範圍，影響層面較大的則是雙側水腫。 究竟哪些常見的病因可能導致水腫？ 以下將為大家詳細介紹。 局部血管栓塞.
出院準備的目的就是讓病人在出院後可以順暢的銜接長照服務，除了降低因病情控制不佳而再次入院的狀況，也能減輕家屬照 … 出院準備及申請長照服務 Read More »
2017年9月21日 · 燒燙傷處理的正確5步驟，治療原則與傷口處理方式. 燒燙傷是生活中常見的意外之一，因此而受傷的人數更難以估計。. 近年來，嚴重燒燙傷的事件時有耳聞，雖然我們並不樂見意外發生，但對於緊急燒燙傷的處理，大家都應有未雨綢繆的心態，透過事先了解與 ...
2017年7月14日 · 一天要攝取多少膳食纖維才夠呢？衛福部建議每日攝取量應為25至35公克，約等於三碟蔬菜（烹煮後約為1.5個拳頭大小，若為生菜則為三個拳頭份量）及兩份水果（約兩個拳頭大小），再以全榖雜糧飯代替白飯就可達標。
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