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1. style.yahoo.com.tw2道日式豆腐餐 食譜 - Yahoo奇摩時尚美妝

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   2021年10月4日 · 主菜：傳統板豆腐半塊、蔥花；配菜：鴻喜菇+菠菜段、白芝麻 /烹飪步驟/ 1.將傳統板豆腐洗乾淨然後對半切塊。 2.用廚房餐巾紙吸乾水分。 3.在豆腐塊的表面薄薄撒上一層面粉。 4.於鍋中倒入一點點的油，把豆腐放入鍋中小火慢慢煎。 5.煎至四面金黃後 ...

2. style.yahoo.com.tw低碳高蛋白、酸甜濃郁的健康無米”番茄半熟蛋燴飯”食 ...

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   2021年11月16日 · 番茄、雞蛋2顆、板豆腐、青蔥、番茄醬、代糖、醬油、蠔油、鹽 烹飪步驟： 1.蔥白蔥綠分別切碎，番茄用沸水燙1分鐘後去皮，一半切薄片，一半切丁。

3. style.yahoo.com.tw › 對抗武漢肺炎-此3大-白色食物對抗武漢肺炎！此3大「白色食物」最健肺，連皮膚都跟著變好～養 ...

   style.yahoo.com.tw › 對抗武漢肺炎-此3大-白色食物

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   2020年2月1日 · COPYRIGHT: Getty Images 武漢肺炎(2019新型冠狀病毒 2019-nCoV)疫情升溫，除了增強防疫、自身免疫力功能以外，「健肺」的保養也是不可或缺的！平常若能做好健肺的保養，不但能預防肺炎和其他慢性氣管疾病，更有助於護膚保濕、抗衰老。ELLE特別介紹了 ...

4. style.yahoo.com.tw › 素食者如何補充鐵質？-5-大類素食者如何補充鐵質？5大類高鐵食物你該知道：「它」比菠菜更多 ...

   style.yahoo.com.tw › 素食者如何補充鐵質？-5-大類

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   2022年4月28日 · 以台灣常見食物來說，五香豆干 35g 就有 1.9 mg 的鐵質，傳統豆腐 80g 有 1.6 mg ，豆腐皮 30g 有 1.4 mg，台灣較少見的「鷹嘴豆」含鐵量也頗高，每 100g 有約 5mg 的鐵。

5. style.yahoo.com.tw › 想減肥別點這些菜-營養師揭想減肥別點這些菜！營養師揭「熱炒地雷菜色」 蒜泥白肉一盤就破 ...

   style.yahoo.com.tw › 想減肥別點這些菜-營養師揭

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   2022年2月20日 · 點菜啦！熱炒店一定要點哪一道呢？誰說油炸熱量最高？川燙的蒜泥白肉感覺很清淡？再配上啤酒，好好的一餐可能就一直在爆卡！熱炒店 熱量圖鑑1、蒜泥白肉(300g) 1120kcal...

6. style.yahoo.com.tw › 運動營養師楊承樺親授-心肺運動營養師楊承樺親授：心肺運動+飲食+保養—333進補美妍術 ...

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   2020年12月24日 · 冬令進補美肌飲食篇： 冬季日常飲食方面，建議掌握「食用富含植化素的蔬果」、「減少精緻甜品與飲料攝取」、「營養攝取要均衡」等3大對策。1.多吃富含植化素的蔬果 植化素能提供植物自我防禦機能，用於抵禦紫外線、昆蟲等傷害，對於人體則能發揮強健體魄、生理調節作用。

7. style.yahoo.com.tw › 早餐再多做一樣打-就能建造出早餐再多做一樣打【 】就能建造出易瘦體質的食材是⋯⋯？

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   2016年11月29日 · Yahoo奇摩新聞 Yahoo奇摩新聞