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2015年10月6日 · 甘草能有效緩和腸胃黏膜受損的疼痛，是胃食道逆流的天然救急藥物。 症狀出現時，慢慢咀嚼1-2片甘草錠，能夠快速舒緩不適的感覺。 酸/苦的食物。
2017年5月4日 · 慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome） 指的是超過半年的疲勞感，且無法藉由休息得到修復的慢性症狀。 雖然目前致病機轉未明，有好幾篇研究報導顯示，有些病患在治療腸漏以後， 慢性疲勞的症狀 竟然減緩或痊癒了。
2017年5月1日 · 提供修復腸道的原料：補充修復腸道黏膜的營養素，如抗氧化物維生素（維他命A、C、E）、鋅、Omega 3、麩醯胺酸等。 Rebalance（衡） 重新找到生活的平衡：聰明的飲食選擇、適當的運動習慣、良好的壓力調適，讓身體有足夠的正面能量來提升免疫力、自癒
整合醫學 顏佐樺醫師 Dr F Heals – 健康。 幸福。 樂活. 5點有效預防老年性黃斑部病變. 老年性黃斑部病變（age-related macular degeneration, AMD）是一種因視網膜中 … 繼續閱讀 5點有效預防老年性黃斑部病變. ganzuohua84 營養醫學 ， 銀髮樂活 ， 保健新知 發表留言 23 六月, 20187 二月, 2022. 實證有效的「助眠」營養輔助食品. 醫師每早查房最常問病人的問題既是「有沒有睡好？ 吃得如何？ 」，因為只要吃好睡好，身體才會好。 我自覺幸運，不管是睡 … 繼續閱讀 實證有效的「助眠」營養輔助食品. ganzuohua84 營養醫學 ， 健康好眠 發表留言 3 三月, 2018. 過年會發胖？
2017年12月23日 · 目標設得好、健康事半功倍：6個健康目標設定技巧. 設定具體的目標，可以協助我們改善健康狀態。. 目標到底要如何設定呢？. 很多人發現自己即使設定了目標，卻因無法達成而感到氣餒，不但重創信心，還可能因為這樣放棄改變。. 其實，每次的目標 ...
以整合醫學之父 Dr. Andrew Weil 為師的 Dr F 是台灣第一位通過整合醫學專科訓練的醫師。 他致力將生活型態及整合醫學推廣至醫院、醫學院，擔任目前亞洲唯一與美國亞利桑那大學整合醫學中心（Arizona Center for Integrative Medicine）合作的住院醫師整合醫學訓練計畫 ...
2017年5月25日 · 研究顯示高達7成的腸躁症患者經由「低FODMAP飲食療法」獲得症狀上的改善。 然而，腸躁症是個多面向的疾病症狀，治療計畫需整體性地包含健康飲食、生活習慣、壓力調適等。
