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36歲護理師月經「頭痛到嘔吐」!醫曝關鍵原因 大推3營養素緩解│TVBS新聞網
為何月經前後老是頭痛?有些女性朋友常因工作或生活壓力大,在經前、經期飽受頭痛之苦,中醫指出,月經前後頭痛不適,也與飲食習慣息息相關,補充3種營養素是緩解頭痛的好方法。
TVBS 新聞
3 天前
健康網》月經來前常頭痛 中醫推3營養素緩解 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯36歲護理師因平時工作壓力大,加上每逢經前就胸部脹痛、頭痛發脹,甚至痛到吐,經常都是吃顆止痛藥繼續值班工作,於是前來求助中醫,希望調理體質。對此,中醫師余雅雯表示,該患者屬膽經頭痛,是典型高壓力、睡眠差引起。除建議月經前一週積極針灸或藥物治療外,飲食也可透過補充高鈣、高鎂、高維生素D
自由時報電子報
5 天前