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本文整理市面上9大魚油推薦品牌,並附上魚油比較,按照4個維度來比較: 換算後的單顆售價、以1,000mg omega-3為目標每日要吃幾顆、魚油單顆濃度、吸收型,讓你輕鬆選出最適合的產品!
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2024年3月7日 · 魚油品牌怎麼挑?各品牌的魚油效果和其中的差異是什麼呢?魚油越大顆越好嗎?營養企劃部這次快速分享魚油功效,還有5大魚油推薦挑選原則,教你如何在各家魚油品牌推薦中,找到品質最好的魚油推薦,同時附上10大市售魚油品牌推薦評比給大家參考!
2023年11月3日 · 魚油推薦怎麼挑才好? 魚油五大挑選原則一次看. 推薦原則一:高濃度84%以上. 前面提到,魚身上原本的油脂只有約30%是Omega-3,而醫學研究發現,如果想要透過吃魚油來獲得上述「積極保養」改善健康和機能的功效,就必須要選擇濃度84%以上的高濃度魚油,而且高濃度的功效絕不是多吃幾顆低濃度魚油就能相提並論的。
美國心臟協會(The American Heart Association)建議可以一周食用兩次魚肉,但這並不是所有人都能輕易做到,而魚油產品就能提供堪比在高油脂魚肉裡存有的omega3喔,魚油還有什麼好處? 16款魚油推薦全都在這篇文章裡! 一起來看看吧! 10款「維他命D」推薦! 幫助鈣吸收還能抑制慢性發炎、維持肌肉力量....