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美國人氣蛋白營養品牌Optimum Nutrition (ON)，網路使用者給予高評價，連續蟬聯多年乳清類銷售排行榜中，保留完整蛋白質，適合為運動前後補充蛋白營養。. Optimum Nutrition 100%金牌乳清蛋白屬於高品質的蛋白質，採用美國A級牛奶在低溫環境中加工製成，保持了蛋白 ...
販售豐富多元的運動保健食品，推薦健身新手想要增加肌肉或維持體態，攝取優質的乳清蛋白營養品，好市多販售多款熱銷高蛋白品牌商品，並提供多種口味選擇。
乳清蛋白是健身者愛用的營養補充品，與牛奶相比，乳清蛋白的優點在於可被身體迅速消化吸收(牛奶中的蛋白質有20%的乳清蛋白，80%為酪蛋白 ...
依照自己的體質、預算等等需求選擇適合的乳清蛋白或高蛋白粉類型，可以再參考上一段的 濃縮乳清蛋白 、 分離乳清蛋白 、 水解乳清蛋白 簡介喔，也可以直接看下面的簡略重點： 濃縮乳清蛋白（高蛋白粉）： 適合一般人、價格最便宜。 （如果沒有特別需求，直接選濃縮乳清蛋白就可以了！
2024年6月4日 · 本次的乳清蛋白推薦，會從蛋白質含量、溶解度、其他有益成分、口味多樣性等面向全面評比，以下是七分之二的探索挑選這 4 項指標的緣由： 蛋白質含量：隨著乳清蛋白粉種類的不同，每一份量（通常為一湯匙 30-35 克左右）也會有所差異。
Body Goals 全素多效豌豆蛋白飲組合 31公克 X 30入 (馥郁奶茶/靜岡抹茶/觀音拿鐵) Body Goals Vegan Multi-Action Pea Protein Drinks 31 g X 30-Pack [Milk Tea / Shizuoka Matcha / Guan Yin Latte]
美國原裝Optimum Nutrition 100%金牌乳清蛋白粉（ON 100% Whey Protein）屬於最高品質的蛋白質，採用美國A級牛奶在低溫環境下加工製成，保持了蛋白微粒的生物活性，同時採用離子交換和CFM微空過濾技術，進行精煉、多重過濾和分離，去除了大部份的
2018年4月12日 · 我已經喝好幾罐ON的乳清，有喝過costco賣的巧克力和香草，還有雙倍巧克力，最近想喝喝看別的，costco還有賣另外兩種，MP巧克力餅乾和紫色罐子的，有人都喝過嗎，哪牌的營養成分比較好 - 健身房,減脂,重訓,增肌,慢跑
2023年9月26日 · 進一步下探乳清蛋白的相關討論，通常在健身後的營養補給請益中，最常被網友推薦為蛋白質補充來源，以加速肌肉生成。 自2022年起，臺灣蛋價逐漸升高，以往透過雞蛋作為營養補充的健身族群，受到成本上升、雞蛋取得不易等因素影響，有部分網友以攝取乳清蛋白作為替代方案。 肌酸也經常出現在訓前健身補充品的討論中，漲價、代購等面向的討論較為熱絡，相對乳清蛋白較少有特定品牌或產品的相關討論。 雖然有不少網友推薦在訓前補給肌酸，但也有部分網友認為攝取肌酸的必要性較低，且分享有心悸、心臟負荷等副作用的經驗。 此外i-Buzz也觀察到BCAA、B群也經常被一同提及可搭配乳清蛋白服用，通常維持體力、降低疲累感為主要攝取目的。
2018年12月24日 · 2. 分離乳清：純粹乳清蛋白，幾乎去除大部分的水分、乳糖、乳脂肪，所以售價就偏高了。 3. 水解乳清：將蛋白質切割成更好吸收的胜肽型態，想當然爾，一分錢一分貨，貴就是因為它費工。 可參考示意圖，來區分這三類乳清蛋白： Q ：什麼人適合補充乳清蛋白？ A：依照口袋深度，選擇你喜歡的方式！ 假如你沒有很努力重訓，只是想吃足蛋白質、不要讓肌肉流失的話，營養師推薦更經濟實惠的方法！ Q...
