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  2. zh.wikipedia.org › wiki › 维生素C维生素C - 维基百科，自由的百科全书簡

    維生素C （英語： Vitamin C ），又稱 抗壞血酸 （英語： ascorbic acid ），是一種存在於各種食物的維他命，也被作為 營養補充品 銷售 [1] [2] ，可用於預防及治療 壞血病 [1] 。 維他命C是參與 組織 修復和某些 神經遞質 中的 酶 促生產 [1] [3] 。 它是幾種酶的功能中所必需的，並且對於 免疫系統 運作很重要 [3] [4] 。 它還可用作 抗氧化劑 [2] 。 證據不支持將其用於預防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些證據顯示，經常服用可縮短患感冒的時間 [6] 。 目前尚未清楚營養補充劑是否會對 癌症 、 心血管疾病 或 認知障礙症 有所影響 [7] [8] 。 服用可透過口服或注射 [1] 。 維他命C通常耐受性良好 [1] [9] 。

  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 维生素C維生素C - 維基百科，自由的百科全書

    2 天前 · 維生素C （英語： Vitamin C ），又稱 抗壞血酸 （英語： ascorbic acid ），是一種存在於各種食物的維生素，也被作為 營養補充品 銷售 [1] [2] ，可用於預防及治療 壞血病 [1] 。 維生素C是參與 組織 修復和某些 神經傳導物質 中的 酶 促生產 [1] [3] 。 它是幾種酶的功能中所必需的，並且對於 免疫系統 運作很重要 [3] [4] 。 它還可用作 抗氧化劑 [2] 。 證據不支持將其用於預防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些證據顯示，經常服用可縮短患感冒的時間 [6] 。 目前尚未清楚營養補充劑是否會對 癌症 、 心血管疾病 或 認知障礙症 有所影響 [7] [8] 。 服用可透過口服或注射 [1] 。

  4. zh.wikipedia.org › zh-sg › 维生素C维生素C - 维基百科，自由的百科全书簡

    2024年3月4日 · 维生素C （英语： Vitamin C ），又称 抗坏血酸 （英语： ascorbic acid ），是一种存在于各种食物的维生素，也被作为 营养补充品 销售 [1] [2] ，可用于预防及治疗 坏血病 [1] 。 维生素C是参与 组织 修复和某些 神经递质 中的 酶 促生产 [1] [3] 。 它是几种酶的功能中所必需的，并且对于 免疫系统 运作很重要 [3] [4] 。 它还可用作 抗氧化剂 [2] 。 证据不支持将其用于预防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些证据显示，经常服用可缩短患感冒的时间 [6] 。 目前尚未清楚营养补充剂是否会对 癌症 、 心血管疾病 或 认知障碍症 有所影响 [7] [8] 。 服用可透过口服或注射 [1] 。 维生素C通常耐受性良好 [1] [9] 。

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  6. zh.wikipedia.org › zh-hant › 复合维生素複合維生素 - 維基百科，自由的百科全書

    • 成分
    • 服用
    • 安全
    • 外部連結

    複合維生素配方可能包含維生素C、B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12、A、E、D2（或D3）、K，以及鉀、碘、硒、硼酸鹽、鋅、鈣、鎂、錳、鉬等無機鹽，以及β-胡蘿蔔素（或鐵）。 複合維生素針對不同年齡和性別有不同的配方。有些可以滿足具體的營養需求（如產前維生素（英語：Prenatal vitamins））。對於男性，複合維生素的鐵含量可能較少。而對於老年人，配方中包含較多的維生素D。某些配方亦添加額外的抗氧化劑。 在美國，美國食品藥品監督管理局（FDA）要求市場上的複合維生素產品至少有三種維生素及礦物質，且每份製劑所含維生素及礦物質的劑量低於可耐受最高攝入量（Tolerable upper intake levels），配方中不含草藥、激素及藥物。美國藥典USP含有一些膳食補劑配...

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    對於特定人群（尤其是老年人），在飲食中添加額外的維生素和礦物質會有益於健康。但是，大多數人不會從中受益。飲食失衡的人、孕婦及老年人的營養需求與其他成年人不同，醫師可能會建議服用複合維生素。通常情況下，醫學建議婦女在懷孕期間避免服用複合維生素（特別是含有維生素A的），除非醫師建議服用。但是，國民醫療服務體系建議在懷孕期間和哺乳期間每天服用10μg維生素D，並建議在第一個三月期（懷孕的前12周）期間每天服用400μg葉酸。某些婦女在懷孕期間可能需要服用鐵、維生素C或鈣補充劑，但須遵照醫囑。 在1999－2000年國家健康營養調查（英語：National Health and Nutrition Examination Survey）中，美國52％的受調查成年人報告在過去一個月內至少服用一種膳食補...

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    複合維生素中每種維生素的劑量通常為在多數人群（占比約97.5%）中取得較理想效果的量，該劑量可能與某些亞群（如兒童、孕婦以及處於特定醫療狀況的人）所需要的量有差別，甚至是有害的。 維生素對健康的影響通常遵循雙相的劑量-反應關係（英語：Dose–response relationship），呈現為鐘形曲線，中間區域為安全攝入範圍，邊緣則代表營養缺乏或毒性。例如，美國食品藥品監督管理局（FDA）建議，每日飲食熱量為2000卡路里的成年人，每日應攝取60－90mg維生素C，每日上限劑量為2000mg，而過量則被認為有潛在危險。 特別地，孕婦應在服用任何種類複合維生素之前諮詢醫生。例如，過量或缺乏維生素A都可能導致先天畸形，而遵照醫囑服用產前維生素（英語：Prenatal vitamins）可避免維...

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    Dietary Supplement Fact Sheet: Multivitamin/mineral Supplements （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
    Multivitamin/Mineral Supplements （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
    Multivitamins and cancer （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
    Safe upper levels for vitamins and minerals

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  7. zh.wikipedia.org › zh-tw › 脫氫抗壞血酸脫氫抗壞血酸 - 維基百科，自由的百科全書

    脫氫抗壞血酸已被用來作為維生素C膳食補充劑。[1] 作為化妝品成分，脫氫抗壞血酸用於增強皮膚的外觀。[2] 它可以用於處理燙髮 [3] 和進行免曬美黑應用的物質。[4] 在個細胞培養 培養基，脫氫抗壞血酸已被用來保證細胞攝取的維生素C不含有抗壞血酸轉運[5]

  8. zh.wikipedia.org › zh-hant › 维生素維生素 - 維基百科，自由的百科全書

    製成藥丸的孕婦用維生素. 維生素 （英語： Vitamin ），又稱 維他命 ，是一系列 有機化合物 的統稱。 它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，但會對生物體的 新陳代謝 起調節作用。 缺乏維生素會導致嚴重的健康問題；適量攝取維生素可以保持身體強壯健康；過量攝取維生素卻會導致中毒 [1] 。 名稱 [ 編輯]

  9. zh.wikipedia.org › zh-hk › 維生素維他命 - 維基百科，自由的百科全書

    維他命B 9 惡性貧血；胎兒產生先天性缺陷，虛弱無力，失眠 維他命B 12 惡性貧血，記憶力減退，月經不調，肌肉無力，胃腸障礙，食慾不振、體重減輕； 維他命C 壞血病； 維他命D 軟骨病（佝僂病）； 維他命E 溶血性貧血、不育症、習慣性流產

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