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  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201222001679-260418過動、自閉、憂鬱 補充Omega-3有用嗎？最新文獻詳解 - 健康 - 中 ...

    2020年12月22日 · 一、Omega-3脂肪酸與情緒的關係. DHA與EPA是人體及大腦細胞的重要成分，攝取不足或缺乏有可能影響大腦運作，甚至衍生為注意力不足過動症 (attention ...

  3. www.chinatimes.com › cn › realtimenews医疗级Omega-3别乱吃 欧洲药管局警讯揭「常见副作用」 - 国际 - ... 簡

    2023年12月9日 · 不过，医疗级的Omega-3胶囊可千万别乱吃，当心吃出问题！ 欧盟欧洲药品管理局（EMA）警告，医疗用等级的Omega-3可能会导致心律不整，而且属于「常 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240701000019-260418便當菜色「Omega-3之王」 吃一片抵一周魚油量 - 健康 - 中時新聞網

    2024年7月1日 · 魚油富含Omega-3脂肪酸，是人體無法自行合成，卻非常必需的不飽和脂肪酸，主要脂肪酸包括EPA、DHA、ALA，其中EPA及DHA在人體健康扮演著重要角色。

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201102001346-260418印加果油真的這麼好？ 專家提出成分解析 - 健康 - 中時新聞網

    2020年11月2日 · 印加果油與亞麻籽油主要的omega-3為次亞麻油酸ALA，雖然其與EPA、DHA皆屬Omega-3脂肪酸，都具有抗發炎效果，但主要的抗發炎效果主要取決於EPA與DHA。

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240623000789-260418補腦必吃4類食物 強化記憶還提升學習力 - 健康 - 中時新聞網

    2024年6月23日 · 補腦堅果：核桃富含Omega-3脂肪酸，有助於提升認知功能；杏仁富含維生素E，可保護腦細胞免受氧化損傷；南瓜子富含鋅和鎂，有助於增強記憶力和 ...

  7. www.chinatimes.com › cn › realtimenews营养治疗儿童青少年精神疾患 中国医发表Omega-3临床指引 - 健康 ... 簡

    2020年11月25日 · 这篇最新的论文统整所有关于Omega-3脂肪酸在注意力不足过动症、自闭症和儿童青少年忧郁症的临床试验成效的结果，并且归纳出具体的临床使用方针 ...

  8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240605001463-260405克菲爾調菌相 促鈣吸收防骨鬆 - 生活 - 中時新聞網

    2024年6月5日 · 後者則稱克菲爾添加Omega-3和維生素C，可能透過抑制發炎，對骨質流失具有保護作用，對於預防停經後骨質流失很有價值。 參考網址：

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