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搜尋結果
2020年7月23日 · 微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，Omega-3、6、9這三種脂肪酸各有抗發炎、保護細胞、抗氧化的作用，均衡攝取、不偏廢，才能幫助身體維持平衡的健康 ...
2020年5月31日 · Omega-6：會促進炎症或血液凝固，因此可能誘發哮喘、關節炎等各種炎症疾病及動脈硬化。 Omega-3：Omega-3不僅能降低發炎反應、避免血管栓塞發生的機率，也能降低血中壞的膽固醇與三酸甘油脂的濃度，預防心血管疾病的發生，且Omega-3脂肪酸中含有DHA，可以幫助兒童腦部的發育，也能維持成人大腦的健康。...
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11 小時前 · 魚油、油肝油，用途不一樣以功效方面來說，林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳維健指出，魚油富含有omega-3，能夠促進代謝、幫助思緒 ...
2023年6月2日 · 就是常聽到的Omega-3及Omega-6脂肪酸，這兩種屬於必需脂肪酸，需要靠食物攝取。. 富含Omega-3脂肪酸食物如：鮭魚、秋刀魚、鯖魚、核桃、奇亞籽；富 ...
2024年5月17日 · 花生油的omega3：6：9為0：36：48，幾乎不含Omega-3。 以烹調方面來說，花生油不容易被高溫氧化，但是omega-6含量高， 攝取過多容易造成身體發炎 ...
2017年6月10日 · ω-6脂肪酸所產生的類20碳酸有強烈的發炎作用，ω-3脂肪酸所產生的類20碳酸的發炎作用較弱，甚至於反發炎，可以陰陽調節，緩衝ω-6系類20碳酸的 ...
2024年2月22日 · 不只能吃魚！. 1食材「Omega-3含量是鮭魚33倍」，不僅護腦還能保養血管. 適量補充 Omega -3可以護腦、維持血管彈性，減少罹患心血管疾病的機率 ...
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