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2021年6月22日 · 原本預計走上三天的能高越嶺古道，第二天下午我在疾行中一個腳踩空，頭下腳上栽下了坡，用臉去親了某塊尖銳大石頭，右臉頰被戳出個深到見骨 ...
- angeline.hsiao@hearst.com.tw
2023年11月16日 · 夏花餐室由多次獲得米其林推薦的「想想廚房」主廚Vaz Joseph Elias作為概念推手，邀請資深印度主廚Wilfred John Coelho領軍，率領多位各擅勝場的印度 ...
- Kelly Hsiao
2019年7月25日 · 1. 女人最美麗的刑具：一雙時髦紅底鞋. View full post on Instagram. 「紅底鞋」是時尚圈對Christian Louboutin 鞋款的統稱。 一雙鞋價格坐落於800到6,000美金（約2,400-180,000台幣）之間不等。 最受歡迎的莫過於Christian Louboutin 旗下的 So Kate 系列了。...
2024年2月16日 · 除了有助於瘦身，原地跳其實還有許多的健康好處。 關於原地跳的好處和正確跳法，一同來了解！ 原地跳好處＃1：時間、空間不侷限. fizkes // Getty Images. 原地跳躍不需任何設備，在小空間也能進行，因此跳躍鍛鍊很適合作為日常運動、居家健身，並且大人、小孩都適合。 可搭配音樂，增添運動時的豐富性和愉悅感。 「空氣跳繩」入手簡易卻同樣燃脂！...
- 騎單車是一種低衝擊的有氧運動。It's Only A Hill的運動表現教練，同時是單車運動愛好者的Loui Fazakerley告訴我們，「單車作為一種低衝擊的運動，比大多數有氧運動（如跑步和涉及跳躍的高強度間歇訓練，如波比跳）更不容易對關節和骨骼系統產生影響。
- 騎單車是觀光的好方法。Fazakerley解釋道：「騎單車的一大好處是，它賦予你極大的自由感，是遊覽城市或鄉村的好方法，也比步行可以覆蓋更多的區域。」
- 騎單車有助於提升心情和緩解壓力。騎單車已被證實能緩解壓力和焦慮，因為它可以平靜外在的想法，強迫你專注於當下的騎乘節奏和任何速度或坡度上的運動。Fazakerley補充道：「一旦你對於這項運動越來越熟練且有自信，在安靜的鄉間小徑或道路上行駛時，你會發現自己進入冥想狀態。」
- 騎單車是社交的好方法。廣告 - 內文未完請往下捲動。
2024年6月26日 · 本次Dior 2024秋冬高訂大秀同樣選址於巴黎羅丹美術館（Musée Rodin）中舉辦，而一如以往，Maria Grazia Chiuri也再度以藝術壓作主軸妝點秀場。出自今年 ...
2020年9月30日 · 幸福文化. → 將身體仰臥在墊子上，雙腳腳底相對靠緊，腳尖朝前，雙腿膝蓋彎 曲，注意兩側膝蓋要打開，而不要併攏。 → 吐氣時要一邊捲縮腹部往上，注意是要由肩胛骨帶離開地面，吐氣 的時候要吐長氣，感覺可以把腹腔裡的氣都吐出來，吐氣過程中，把腹部儘量內縮，然後再慢慢將身體回躺至軟墊上。 HIIT高強度間歇訓練：開合跳. 幸福文化. → 身體保持挺胸收腹的站立，雙手放在身體兩側，兩腳併攏。
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