搜尋結果
上班族微運動正夯，每天五分鐘輕鬆燃脂術. 「小湘，你之前不是報了健身房？. 怎麼都沒看你在去？. 「每次想到下班還要去健身房，就覺得好累啊，就想說假日再去，結果一個月只去了一次。. 以上對話是不是似曾相似？. 很多上班族在過年後或春夏之際，總是 ...
0. 如何增加增強免疫力與抵抗力？ 讓你快速提升與調節免疫力！ (網路、ptt 飲食、保健食品、維他命整理推薦) 二、快速提升與增加增強免疫力/抵抗力的 10 大方法推薦 三、吃什麼有助於增強增加免疫力/抵抗力？ 7 大飲食/食物/蔬菜水果整理推薦 四、增加增強與調節免疫力/抵抗力保健食品維他命 4 大成分推薦.
10大減脂食物推薦｜營養師公開健康減脂菜單，養成易瘦體質原來這麼簡單. 夏天又到了～又是燃脂、消脂、減脂討論的大熱門季節！. 對於多數想要燃脂減脂的人來說，「吃」這件事相對重要，因為飲食控制還是根本問題，同時還要記得兼具營養均衡。. 所以 ...
四個換季肌膚保養小技巧幫你輕鬆迎夏！. 「最近天氣變熱，皮膚整個大爆痘，還很容易癢怎麼辦？. 「你的皮膚看起來紅紅的，好像過敏了欸，你要好好注意保養啊！. 夏天肌膚保養不可少，因為季節變化產生的肌膚問題總是讓人困擾。. 其實夏天肌膚首重保濕 ...
一、金盞花化妝水的功效/功用是什麼. 二、金盞花化妝水的用法推薦. 三、誰推薦使用金盞花化妝水. 四、推薦最新 6 招，幫你找到優質金盞花化妝水. 五、市售金盞花化妝水品牌比較與推薦 (專櫃/開架、ptt、dcard、屈臣氏) 你可能也會想看. 一、金盞花化妝水的功效/功用是什麼. 肌膚的狀態分為很多種 e.g. 油性肌、乾性肌、混合肌、痘痘肌、敏感肌…等等，每種都還能再細分。 但不論是哪種肌膚狀態，大家首先要先理解 化妝水的最根本功效與功用是什麼？ 答案是：維持水分，幫肌膚打底！ 大家知道油性肌需要控油，但很容易忽略的是其實油性肌也很需要注意保濕，缺水也是導致滿臉油光的原因之一。 所以選對化妝水，在控油同時能兼顧保濕的好幫手，並且質地輕好吸收，就是油性肌最適合用來日常保養的化妝水。
關於皮膚乾燥問題，多數與下列四種維他命缺乏息息相關，因此今天 Jamie 想與大家分享這 4 大重點維他命與富含這四種維他命的食物，讓有皮膚乾燥問題的朋友們，可以多留意補充與攝取。 改善皮膚乾燥維他命推薦 1 : 維他命A. 改善皮膚乾燥維他命推薦 2 : 維他命E. 改善皮膚乾燥維他命推薦 3 : 維他命C. 改善皮膚乾燥維他命推薦 4 : Omega-3. 改善皮膚乾燥維他命推薦 1 : 維他命A. 功效：維他命A有助幫助皮膚的油脂平衡，進而幫助鎖住水分。 >富含維他命A_皮膚保濕食物推薦： 胡蘿蔔. 南瓜. 番茄. 菠菜. 木瓜. ＊維他命A屬於脂溶性維生素，加點油煮更能幫助其完整釋放與吸收。 改善皮膚乾燥維他命推薦 2 : 維他命E.
你可能也會想看. 台灣特有種牛樟芝介紹，到底和靈芝有何不同. 牛樟芝 （Antrodia cinnamomea），為薄孔菌屬多孔菌科，又稱牛樟菇、紅樟芝，是台灣特有種菇類，更有臺灣「森林中紅寶石」的美名。 牛樟芝有板狀、鐘狀、馬蹄狀或塔狀多種型態， 顏色多為紅橘色、淡褐色，主要生長於台灣山區海拔 450~2000 公尺處。 和多數菇類一樣喜歡陰暗潮濕的環境，但只寄生在枯倒伏死的牛樟樹木，在其四周擴展生長，因此具有強烈的牛樟芳香，味道極辛且苦。 目前牛樟樹已是保育植物，根據森林法之規定，若盜採森林及附生的相關產物都屬違法行為， 因此若市面上有販售所謂「野生牛樟芝」都是非法商品 ，切勿聽信不肖商人推銷而購買，以免觸法。 接著想跟大家聊聊：牛樟芝和靈芝有何不同？
