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❗ 豪雨特報
鋒面接近，今（２７）日南投、花蓮、高雄山區及屏東地區有局部大雨發生的機率，請注意瞬間大雨及強陣風，山區請慎防坍方及落石。
發布時間：05/27 18:41
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2021年7月13日 · 2021年7月13日. GettyImages. 炎炎夏日，悶熱的天氣想要安穩入睡，對許多人來說可是每晚最心煩意亂的事情了！ 燥熱的房間可以說是睡眠最大的敵人，因為人們要進入夢鄉熟睡最佳溫度應介於攝氏16－21度，所以每當當氣溫上升，午夜夢迴輾轉難眠的時間往往也會增加。 不過除了最直接地開冷氣，還是有很多環保省電的方法可以學起來，以下整理了15個Do & Don't，輕鬆打敗逐年增長的高溫，還自己一夜好眠。 GettyImages. DO. 英國席伊麗（Sealy UK）的「睡眠執行長」尼爾羅賓森（Neil Robinson）說：「將一條冰涼的毛巾或裝進塑膠袋的冰塊放在你的手腕和脖子上，你會對自己體溫下降的速度感到驚訝。 」。 因為讓脈搏處保持涼爽會讓大腦以為身體很涼快。
天氣、時節的變化其實都會影響我們的心情，當你覺得生命是一趟無法預期的雲霄飛車，「療癒書寫」可以讓你站在更清明的地方覺察當下、在情緒泥濘中理出一條道路。 By Yvonne Tsai. 2020年10月23日. 2020年充滿諸多無常，許多人常感到抑鬱，甚至嚴重到得了抑鬱症，需要專業醫師的協助。 要知道，任何情緒本身都是中性的，即使感到憂鬱也是生命中正常的情緒，重點是如何在情緒或是生活的泥沼之中找回內在平靜。 越來越多人開始練習瑜伽、旅行投身大自然、或是報名身心靈課程，就是為了追求身心平衡的生活態度，但其實還有一個方法非常簡單，只要一支筆和一本筆記本，就有效能讓自己靜下來。
2021年7月14日 · GettyImages. 還記得去年夏天西伯利亞北極圈曾測到高達攝氏38度的高溫，打破北極圈史上最高溫的紀錄嗎？ 今年夏天才過不到一半，許多高緯度的歐美國家也紛紛傳出熱浪的新聞，不僅一再飆破高溫，更造成人類生命被熱浪奪走的嚴重問題，雖然身處亞熱帶地區的台灣，對於夏天飆高溫已經見怪不怪，但近年來世界各地異常氣候現象頻傳，身為地球的一份子，我們絕對無法視而不見。 趁著盛夏的7月，就帶大家好好認識「熱浪」這個氣候災害吧！ 熱浪是什麼？ 根據世界氣象組織（WMO）的定義，只要連續5天，每天的最高溫度超過正常時其平均高溫5°C時，就被視為熱浪。 有些較寬廣的地方（可能是數萬到數10萬平方公里的面積）還會發生更嚴峻的狀況，連續3天氣溫都達到38°C以上，則可被視為「熱風暴」。 GettyImages.
2022年6月21日 · Freedom in nature. Connection with nature d3sign. 身處台灣的海島型氣候，前一分鐘可能是豔陽藍天，下一秒就飄起雨來、變得超潮濕。 在醫學上有季節性情感障礙 (SAD) ，這是指情緒受到季節和天氣變化的影響，在某些季節或某些天氣類型下，人會感到沮喪憂鬱，但你可知除了情緒，天氣變化也會引發身體的不適，這種情況被稱作「天氣病」，在 天氣 不穩的時候會出現頭痛、頭暈、嘔吐等症狀，醫學界也已認定這是正式病症。 天氣病最常見「氣壓性頭痛」 當氣壓高時，會出太陽，氣候變得溫暖；當氣壓低時，則會刮風下雨，氣溫變低、需要穿外套。
2023年9月25日 · iStock. 遊曼谷的最佳時機？ 基本上曼谷一年四季都很潮濕， 12月到1月 算是比較乾燥，白天氣溫31-32ºC還算宜人，晚上最涼爽可達20ºC。 每年7月和8月午後會有短暫陣雨，但此時飯店價格最為低廉。 避開4月和9月 ，因為4月非常熱且潮濕，而9月既熱又常下暴雨。 Chris Schalkx. 遊清邁與泰北的最佳時機？ 清邁和有泰北童話小鎮之稱的拜縣（Pai）位於較涼爽的北方，氣候比曼谷及泰南較為舒適。
2023年10月30日 · Courtesy of DTCM. 許多外來移民會在夏天離開杜拜回到家鄉避暑。 5和6月夏初之際，高溫可達38°C 至 40°C，7至8月可達43°C，最低溫也有30°C。 如果你能耐熱，且打算在室內泳池旁度過假期，這時飯店價錢是最便宜的。 又或者你想血拚購物，杜拜許多購物中心有長達8週的折扣季。 9月氣溫開始下降至平均33.2°C，偶爾可達40°C，另一方面濕度上升，通常可達55%。 到了10月，杜拜居民總算可以鬆口氣，享受舒適的30°C氣溫，多數城市酒吧和餐廳在此時重新開放戶外座位。 阿拉伯聯合大公國的氣候差別很大嗎？ 由於地貌多樣，七個公國之間的氣溫最多相差 5°C。 市中心如杜拜、阿布達比、沙加等都坐落在海岸，氣溫較為涼爽，但在酷熱的月份也較為潮濕。
2015年8月6日 · By Yoyo Su. 2015年8月6日. 1.用錯防曬. 大家都知道擦防曬是很重要的，不過部分防曬品中所使用的成分卻有可能造成毛孔阻塞！ 如果妳的皮膚天生就容易長痘痘，在選擇防曬時不妨稍加留意產品上是否特別標示了不致粉刺，或是選擇配方不含油成分的產品。 2.冰淇淋也是致痘因素！ 炎炎夏日來一支冰淇淋好消暑，不過乳製品卻也是誘發痘痘生成的因素，就算你沒有乳糖不耐症、不會對奶製品過敏也不宜過量攝取。 試著少吃點冰淇淋、起士等乳製品，或許你會驚訝地發現痘痘狀況也跟著好轉喔！ 3.洗澡水溫要調控. 結束一天的辛勞後，沒有什麼比能徹底滌淨身心的熱水澡還要更讓人放鬆的選擇！ 然而，熱水澡卻也可能帶走肌膚水分，導致肌膚乾燥及痘痘問題惡化！ 洗澡時，水溫控制在溫水甚至是冷水其實是對肌膚最溫和的。
