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研究指出「超慢跑」算長壽運動 家醫科醫師提「另一種」跑步運動能延緩老化
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自由時報電子報
健康網》肥胖竟是營養不良! 5大營養素發動「燃脂超跑車」 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯人們常有肥胖的人,就是吃太好,營養過剩的刻板印象!小宙初日診所減重專科暨家醫科醫師楊智雯表示,其實並不是,並將體內負責剷除內臟脂肪的蛋白質、鐵質、肉鹼、礦物質、維生素比喻成「燃脂超跑車」零件,當營養素缺乏,燃脂超跑車就會故障,無法燃燒內臟脂肪,導致肥胖,「別再以為肥胖是因為營養過剩啦
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