吃魚油好處 相關
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搜尋結果
2019年8月31日 · 吃魚油主要是攝取omega-3脂肪酸，江欣樺建議，若平時就有吃深海魚（每週吃2次即可獲得足夠omega-3），即無須額外補充魚油。 此外，魚油會抑制血小板凝集，故凝血功能不全者（如血友病患者），或服用抗凝血劑、阿斯匹靈等都要忌吃魚油；其他如胃潰瘍患者，以及懷孕第32週後孕婦與對魚類過敏者，食用魚油前應先徵詢專業醫師建議，江欣樺說：「魚油因營養成分豐富又無副作用，有天然類固醇之稱，但民眾仍不能單純認為魚油是保健『食品』就適合所有人。 謠言4：魚油與其他保健食品一起吃也無妨？ 解答：錯！ 魚油須與甲殼素營養品及鈣片分開食用，避免造成身體不適。
以往許多研究指稱，常吃魚的人心智功能較佳，較不容易罹患失智症。
2007年8月20日 · 高雄長庚醫院精神科主治醫師林博彥搜尋過去四十年、發表在國際期刊的相關研究結果後，選出十篇以魚油等omega-3不飽和脂肪酸，治療情緒失調的 ...
2009年3月12日 · 小型魚富含魚油 醫師建議多吃. 魚油中的長鏈多元不飽和脂肪酸對人體有益，但因大型魚在食物鏈上層，在大魚吃小魚的生物累積下，油脂易累積的 ...
2024年2月10日 · 若缺乏維生素D沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕不少人都有食用魚油保健的習慣，但坊間流傳「睡前吃魚油也能助眠」是真的嗎？
2007年9月11日 · 林口長庚醫院毒物科主任林杰樑指出，「油魚」吃過量造成非細菌性腹瀉，若腹瀉太嚴重，可能因電解質不平衡，導致全身乏力、心律不整。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 焦點今日熱門. 網友回應. 「我昨天吃鱈魚，今天早上排出油屁，請問一下，油屁會接著一直來嗎，我有需要去看醫生嗎？ 」在奇摩知識網上，一名網友匿名發出這個疑問，沒想到竟然有許多人回應表示，也有「吃鱈魚拉肚子、放油屁的經驗」。
2024年4月25日 · 食藥署提醒，消費者在食用魚油補充品時，應遵守每日建議量，以避免可能的副作用，如腸胃不適或凝血時間延長。
