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2024年4月1日 · Mariya Borisova // Getty Images. 吃對好油，不僅可以幫助脂肪燃燒，還可以穩定血糖，可說是好處多多，而「魚油」便名列其中。 魚油是從魚類中提取的油脂，通常來自深海魚類，比如鯡魚、鮭魚和鯖魚...等。 它的主要功效包括：提供豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸，特別是EPA與DHA兩種脂肪酸。 魚油的功效與好處？...
2023年11月21日 · 魚油中含有豐富的 Omega-3 優質脂肪酸，能維持心臟、照顧眼睛健康等，且因魚油和葉黃素都是脂溶性，魚油幫助葉黃素吸收，剛好也對舒緩乾澀疲勞 ...
BAZAAR特別整理15項到日本旅遊或日本代購必買的美妝清單，網羅各大熱門日系品牌與日本女孩獨愛的私藏美妝商品，從卸妝清潔、保養到彩妝品，連 ...
2024年1月30日 · 魚油何時吃最好？魚油功效＋吃法公開，「魚油攝取禁忌」小心別踩雷！
2023年8月24日 · 你是不是也有這樣的困擾，低頭發現脂肪都集中在肚子，看著逐漸長大的小腹，想著該如何瘦身，日本代謝症候群與心血管名醫池谷敏郎在《15天抖 ...
2 天前 · 根據日本專業營養師表示，攝入體內的食物會反饋在膚質上，因此針對痘痘，食療也是非常重要的一環。以下會介紹11種「抗 ... 2024最新防曬推薦 ...
1 天前 · 2024定妝噴霧推薦＃8：FreshO2雲朵定妝噴霧. 超可愛的黃色蛋型包裝，也很便於外出攜帶，建議大家可於保養後使用，有效針對肌膚補水，也可以噴灑 ...
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