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2021年4月3日 · 搭火車、高鐵2大安全保命原則：減少站票、緊握扶手. 高鐵、台鐵這類屬於「定軌式」的交通工具，一般會認為比非定軌的遊覽車、公車來的安全，但定軌式往往較多持站票的旅客，在高速的撞擊下，專家說：「站立時的撞擊可能產生的傷害更大，建議 ...
2022年3月24日 · 我是椎間盤突出還是腰椎滑脫？. 從 4 進程分辨症狀和類型. 日期：2022 年 3 月 24 日 作者： Heho編輯部. 責任編輯： 賴以玲. 推薦原因： 椎間盤突出可能發生在頸椎、胸椎和腰椎，當椎間盤突出壓迫到周邊神經時可能出現麻、痛、又麻又痛，甚至肢體無力等症狀 ...
2021年12月22日 · 兩大重點帶你簡單瞭解. 爸媽帶著孩子上了這麼久的課，想必也聽治療師說過不下數十次的「感覺統合」吧？ 究竟，感覺統合是什麼呢？ 事實上，感覺統合一詞，是由美國職能治療專家的珍．艾爾絲（Jean Ayres）所提出的一種理論。 一般來說，人的感覺大致可分為視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺和本體覺，而珍．艾利絲的理論指出，孩子在 7 歲以前，這些感覺在學習上扮演很重要的角色。 進一步來說，這些感覺刺激，會被「登錄」到大腦中，並使我們產生合適的反應，這就是感覺統合。 聽起來好像很玄妙。 舉個例子，如果孩子已經 5、6 歲，卻仍不敢從溜滑梯上溜下來、無法接受小幅度的搖擺，甚至對毛梳、魔鬼氈等多種物品的觸感和質地感到厭惡，那我們就可以合理懷疑，他可能有感覺統合的問題。
2022年7月10日 · 這三種人用了反傷身. 全身律動儀不適合 「剛開完刀尚未穩定」 ，例如腦出血開刀、血管瘤、腹部手術癒合、髖關節手術等，傷口癒合不好，加上律動肌振幅太大跟頻率太高，經過反覆震動可能會讓關節跟開刀處更嚴重。 另外有 「不穩定的椎間盤突出患者」 ，例如正遭遇嚴重的麻痛無力問題，在沒有醫師的指示下，也不適合使用震動儀。 震動對於身體是種刺激，但也有可能導致椎間盤的不穩定狀況加劇。 時間過長或是振幅過大的震動治療，對於此類病患可能無利有害。 還有 「 腎結石 」 潛在患者不可以使用，避免因為律動機的震動，導致結石脫落堵住輸尿管，造成急性輸尿管阻塞。 律動機居家使用注意.
2023年9月28日 · 棒式訓練的 4 個重點. 棒式是一種可以訓練核心肌群的有效運動，但是如果姿勢不正確，不但無法達到預期效果，還可能會造成 運動傷害 。. 因此，初學者在進行棒式時，應該特別注意：. 保持身體直線 ：維持平板支撐時，你的頭部、背部、臀部和腿部 ...
2022年7月8日 · 意外傷害. 對於症狀比較輕微患者，可能做完立即有明顯改善效果，也有些患者是延遲效果，「通常已經處於慢性狀態下的患者，當下不會有立即感覺，甚至有些人回家還會些許疼痛，通常在治療 3-5 天會有改善的感覺，主要是因為破壞身體後需要修復，與本身年齡、代謝狀況有極大關係。 」陳柏瑜說道。 震波治療每次會有 1000-1500 發數不等，依據患者不適的部位進行施打，過程中會有些許疼痛，像是被橡皮筋彈到的感覺。 過程中物理治療師會在旁調整強度，文獻指出疼痛指數為在 5-7 分左右，對於治療成效是最好的。 那對疼痛很敏感的人難道就不能做嗎？
2023年8月25日 · 日期：2023 年 8 月 25 日 by 趙 乙錚. 美國大聯盟投打雙棲的明星—大谷翔平近日傳出因為右肘的尺側副韌帶撕裂（Ulnar collateral ligament, UCL），這種傷勢對於投手來說是非常嚴重的，不過，對於一般人來說，UCL 的傷勢並不常見，因為它需要很大的力量和速度才會發生。 大谷翔平在八月與辛辛那提紅人隊的賽後檢查出 UCL 受傷，再接下來的賽季都不會再上投手丘。 這種傷勢對於投手來說是非常嚴重的，可能需要接受湯米約翰手術（Tommy John surgery），也就是用其他部位的韌帶來取代受損的韌帶。 這種手術的復原期通常要一年以上，而且不一定能恢復原本競技的水準。 一般人雖然不常發生手肘韌帶. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀.
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