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基礎代謝率 (BMR)計算器. 基礎代謝率會隨著年齡跟體重的變化而改變，年紀越大，基礎代謝率會跟著下降；體重減輕也會導致基礎代謝率下降。 每日總消耗熱量 (TDEE)計算器. 我們不可能整天躺著不動，我們總要起來走路、上廁所、爬樓梯、上班工作、甚至運動健身，這些都會消耗到你的能量，依據您的活動量計算您專屬的TDEE. 算出來的TDEE就可以當作一個參考值，之後的熱量攝取可以參考下面的方式做調整： 維持體重：每天吃到TDEE的熱量. 增加肌肉：每天吃到TDEE+300卡路里的熱量. 減少脂肪：每天吃到TDEE-300卡路里的熱量. 推薦閱讀. 低GI飲食大公開！ 想減肥吃這些食物就對了. 「敲膽經」不只排毒，每天敲還能瘦大腿！
- 幼兒園就學補助
- 留職津貼q&A
1、補助對象：2歲以上未滿5歲 (1)就讀公立幼兒園：免學費，每月最多繳2,500元 (2)就讀非營利幼兒園：免學費，每月最多繳3,500元 ※第三名以上子女補助增加$1,000元 (3)就讀準公共化私立幼兒園：每月最多繳4,500元 ※第三名以上子女補助增加$1,000元 2、補助對象：滿五歲兒童 (1)就讀公立幼兒園：免學費，每月約繳2,500元 (2)就讀非營利幼兒園：每月最多繳3500元 (3)就讀準公共化幼兒園：每月最多繳4500元 (4)就讀私立幼兒園：一學期補助15000元 ※第3名以上子女、中低收入戶另有加碼補貼 ※育兒津貼限未領取育嬰留職停薪津貼、未接受公共化或準公共化教保服務者 ※育兒津貼、托育補助限家庭綜合所得稅未達20%
Q1.我是在職業工會加保勞保，也有育嬰留職停薪津貼可以申請嗎？ A1.育嬰留職停薪津貼是「就業保險」的給付項目之一，依據就業保險法規定，只要有受僱事實，雇主都需要幫員工投保就業保險，但是職業工會會員與職業工會之間並沒有僱傭關係，因此職業工會會員只能由職業工會申報參加勞工保險，無法投保就業保險。雖然職業工會會員無法申請育嬰留職停薪津貼，但仍有勞保生育給付的保障喔！ Q2.在第一胎育嬰留職停薪期間生產第二胎，第二胎也能申請育嬰留職停薪津貼嗎？ A2.被保險人如於請領第一胎育嬰留職停薪津貼時，已辦理退保，因第二胎分娩時已非屬保險有效期間發生之事故，故不得繼續請領第二胎之育嬰留職停薪津貼；惟如被保險人於請領第一胎育嬰留職停薪津貼時，選擇繼續參加勞工保險及就業保險，且於第一胎育嬰留職停薪期間分娩第二胎...
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2023年12月31日 · 一生當中會排出400多顆卵子，一旦跨入35歲，不僅受孕機會變小，自然流產率 也大幅增加。滿40歲後DNA的修復能力下降，卵巢存量耗損，檢測AMH大多處於1.0以下，且呈現非常快的下降趨勢。 40-44歲的女性裡，有29％有不孕狀況。根據美國 ...
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