搜尋結果
資料更新日期 113-07-16 19:00
2021年5月20日 · 其實，常喝水真的好處多多，不但能夠讓皮膚變好、美白、減重，還能夠增加免疫力呢！ 快跟著小紅書超夯的「喝水時間表」一起練習吧，搭配「紀錄喝水」的App更是讓你事半功倍呢！
- 有效補充水分和電解質。就如開頭說的，椰子水可以幫助我們有效補充身體所需的水分和電解質，可以說是天然的運動補給品！不過也要注意，畢竟椰子水的糖分還是比純水多，也不能在運動後完全以椰子水代水喝唷！
- 預防腎結石。椰子水具有利尿的作用，可以有效增加尿液排出量，並促進腎臟的排毒功能，同時椰子水的鹼性特性，也能預防腎結石形成的風險。不過患有腎臟病的人要注意不可以飲用哦！
- 改善水腫。總是受水腫和虛胖所苦的朋友們看過來！因為上述說的椰子水有利尿作用，因此能幫助我們將體內多餘的水分排出，達到改善水腫的效果！圖片來源：IG@h2coco。
- 美顏防長痘。長痘也能喝的飲品就是椰子水了，因為具有淨化腸道、清理自由基，還有抗氧化的功能，所以能幫助皮膚美顏、抗衰老。椰子水為寒性，若有長痘痘可以消炎降火，同時避免肌膚分泌過多油脂，降低長痘的機率！
2023年5月17日 · 網友們認為新版的十六種人格解釋的更加詳細準確，小編為大家整理出四種顏色所代表的人格特質和解析，以及台灣人的Mbti比例，一起來看看吧！ 圖片來源： 16personalities. MBTI測試題目更新 >> 還沒測過的請點這. 四種顏色的個性特質. 圖片來源： 16personalities. 紫色：擁有N、T符號的人理性、公正、獨立、具有邏輯知識，且富有創造力。 圖片來源： 16personalities. 綠色：擁有N、F符號的人仁慈、理想、共情，且善於交際。 圖片來源： 16personalities. 藍色：擁有S、J符號的人實際、盡責、秩序、可靠、有耐心。 圖片來源： 16personalities. 黃色：擁有S、P符號的人有創造力、主動自發、即興、藝術、享樂主義。 人格特質.
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2021年7月11日 · 這幾年間歇性斷食真的超夯！ 忙碌的生活當中，不知道該如何調配時間進行斷食，可以透過Window-斷食追蹤器App幫你加以控管，一目瞭然的圖表，搭配多種斷食計畫，非常適合減肥新手入門。 圖片來源：App Store. 2021瘦身App推薦04：30天居家健身鍛煉挑戰. 每次花了大錢上健身房，還是難以養成運動習慣？ 不妨可以透過「30天居家健身鍛煉挑戰」App讓身體慢慢進入狀況，當中包含了手臂、腹部、臀部及全身訓練，分為初級到高級3個等級，只要跟著動畫與教練指示就能輕鬆上手！ 圖片來源：App Store. 2021瘦身App推薦05：FatSecret卡路里計算器.
2024年4月24日 · 「史努比輕巧手提水瓶」一共推出3款顏色，包括燕麥色史努比、奶油色胡士托及抹茶色查理布朗，瓶身輕巧，一鍵按壓安全鎖扣設計，密封防漏安心，瓶身超萌造型PVC套，輕便防滑大口徑杯口，加水冰塊好方便，無論自用或送禮都很合適。 圖片來源：7-11. 史努比輕巧手提水瓶，NT$299. 圖片來源：7-11. 7-11「史努比周邊」開賣資訊. 2024/4/24 AM 11:00 ～ 2024/5/19 23:59 止. 方法1：電子版 DM 讓店員直接刷讀條碼預購。 方法2：ibon機台點選「購物/寄貨」→「門市預購」→「依目錄選擇」→「出版品」→「其他」 7-11「史努比周邊」3C系列登場！
2024年7月8日 · 編輯試用心得： 「全效防曬水凝乳」為清爽凝乳質地，質地較潤澤，使用感相當舒適；「抗汗防曬乳」則為水感乳液質地，質地非常清爽好流動，但乾肌會有白色粉末卡在肌膚紋理中的狀況。. 圖片來源：防曬專科. 專科 全效防曬水凝乳（SPF50+／PA++++）80ml，NT$400 ...
