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    • 什麼是顳顎關節障礙?
    • 顳顎關節障礙的原因
    • 顳顎關節障礙的治療
    • 最後:自我檢測

    「顳顎關節障礙」泛指顳顎關節與咀嚼肌發生疼痛或功能異常的各種症狀。有這個問題的人口比例相當高,主要是20~40歲族群。因為女性發生的機率高於男性,患者又會因不舒服而有托腮動作,所以也有人叫它「美人病」。 就像膝蓋關節處的軟骨一樣,在上顎與下顎之間,也有一塊做為緩衝作用,可活動的軟骨組織,稱為「關節盤」。當我們的嘴巴張合時,顳顎關節附近的肌肉會牽動整個下顎,關節盤也會跟著移位並復原。如果你試著把嘴巴張大幾下,就能聽到傳進耳朵的喀喀聲,並明顯感受到它的活動。 而顳顎關節障礙有很多時候都是因為這塊關節盤出了問題。比如吃東西時嘴巴張得太大,讓關節盤脫位而無法復原,就會對顳顎關節的正常活動造成影響。而關節盤磨損、偏移導致功能退化,也會讓咀嚼肌發生代償機制,比起正常情況承受更多負擔,並成為肌肉痠痛、發炎...

    過去認為顳顎關節障礙單純由「咬合不正」所導致,不過近年的研究發現,顳顎關節障礙屬於「多發性因素疾病」,咬合不正只是眾多因素的其中之一而已。 首先是先天因素,根據統計,約有1/3的人天生顳顎關節構造就比較脆弱,並在骨骼發育完全的20歲以後出現相關問題。其次跌倒、撞擊等外傷造成關節移位自不必說,睡眠不足、壓力等精神因素,也可能讓肌肉持續處於緊張狀態,進而對關節產生影響。 也有說法認為,不經意的生活習慣也和顳顎關節障礙有所關聯。例如手撐頭、磨牙、咬嘴唇、習慣用單側牙齒吃東西、趴睡、駝背等等。甚至長時間使用3C產品,由於容易維持下顎突出的姿勢,也被列舉為原因之一。 另外值得一提的是「齒列接觸習癖」。大部分的人即使嘴巴閉起來,上下排牙齒也不會接觸到,但有齒列接觸習癖的人則習慣自然咬合,附近的肌肉也跟著...

    顳顎關節的症狀和許多疾病非常相似,包括三叉神經痛、偏頭痛、牙髓神經痛等等,因此醫生可能會先進行相關檢查,排除其他的可能性之後才能確認。之後則會透過問診找出可能的原因,如果你平常有上面提到的習慣,記得講得越詳細越好。 針對臉部肌肉的痠痛,大醫院或診所醫生都會先開立消炎止痛藥或肌肉鬆弛劑,但如果後續要作到咬合矯正的話,地區級以上的醫院才有咬合板的健保給付,一般診所則需花費數千至數萬元。 而咬合板又分成「軟式」與「硬式」。軟式咬合板價格便宜,戴起來比較舒服,而硬式的咬合板使用期限較長,而且矯正效果更好,不過價格也比軟式貴上不少。 如果咬合板仍然沒什麼效果,顳顎關節障礙也有比較積極的侵入式治療,包括注射軟骨生長因子的「增生療法」、注射玻尿酸以達到潤滑作用,也有關節沖洗、關節鏡手術等不同的治療方式。只...

    如果你有顳顎關節的狀況,正在猶豫該不該去看醫生的話,不妨做做看以下的自我檢測。 【1】將食指、中指、無名指併攏,可以直立放進嘴巴裡嗎? 1. 可以輕鬆放進去……0分 2. 勉勉強強……1分 3. 有點吃力……2分 4. 沒辦法放進去……3分 【2】試著張閉嘴巴,下顎會不會感到疼痛? 1. 不會……0分 2. 偶爾會痛……1分 3. 常常感到痛……2分 4. 嚴重疼痛……3分 【3】嘴巴打開時下顎有無歪斜,並維持在中線上? 1. 正常……0分 2. 外觀看不出來……1分 3. 稍微歪斜……2分 4. 明顯歪斜……3分 【4】在吃牛排、肉乾等需要咀嚼的食物時,會感到不舒服嗎? 1. 不會……0分 2. 輕微不舒服……1分 3. 常常不舒服……2分 4. 明顯不舒服甚至疼痛……3分 如果加總起來超...

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