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1. www.sportsv.net › articles › 86742《【全彩圖解】30+增肌訓練 》比有氧多消耗 25％ 的卡路里！HIIT ...

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   2021年8月7日 · 什麼是高強度間歇訓練（HIIT）？. 高強度間歇訓練（High Intensity Interval Training，HIIT）是結合高強度訓練與間歇訓練的運動模式，特色在於在短時間內進行高強度且具爆發力的運動（如衝刺原地跑 30 秒），搭配短暫的歇息（如原地慢跑 15 秒），並重覆進行 ...

2. www.sportsv.net › articles › 1124722024中職選秀具特殊性的選手 談談今年選秀幾名若進入職棒會有話 ...

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   2024年6月22日 · 選秀. 季中選秀. 林逸翔. 中職選秀. 黃霆杉. 薛毓達. 机崇宇. 選秀有趣的地方除了關注選秀大物之外，有些具有特殊資歷或者故事性的選手同樣也可以製造不少話題，這篇文章就簡單介紹幾名我認為具有話題性的選手 _p.2 標籤:選秀,季中選秀,林逸翔,中職選秀,黃霆 ...

3. www.sportsv.net › articles › 80798【請問醫師】門診科別百百種，受傷後到底該找誰？ - 傷害預防 - ...

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   • 不是只有運動員才會有運動傷害
   • 傷害發生後該去哪尋求協助？
   • 「一站式照護」及「一條龍服務」 聯新讓您放心

   日常生活中的所有活動其實都是運動！所以 NIKE 創辦人 Bill Bowerman 說得好：「只要你有身體、你就是運動員。」 雖然運動傷害顧名思義是「運動時所造成的傷害」，除了受到巨大的創傷造成的傷害以外，常見的發生原因之一，就是因為重複相同的動作，長期累積下來的微小損傷，導致該部位提早開始退化。一般民眾在工作或做家事時，也有可能因為類似的反復性動作，產生相同的傷害，差別只在於兩者受到的外力大小及造成傷害的嚴重程度會有所不同。簡單舉個例子，若是長期需要彎腰搬重物，此動作與舉重選手的動作類似，雖然重量有差別，但長期下來有可能產生相同的傷害。 當遇到傷害發生時，可以先由下列幾點做簡單評估，若符合其中一項則建議需要立即就醫： 1. 紅/腫/熱/痛等急性發炎症狀 2. 運動中有暈眩感 3. 痛到沒...

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   談到一般民眾在受傷後習慣第一時間求助於民俗調理，劉醫師分析，民俗調理比較適合處理身體疲勞或緊繃，當牽涉到疾病或傷害的情況時，尋求專業醫師做明確診斷才是正確的選擇，避免錯過治療的關鍵時期。劉醫師建議，若是患部還處在傷害急性期，想要搭配民俗調理的話，可以選擇非侵入式或手法較輕柔的方式，避免造成患部二度傷害；而一般情況下，若是檢查後可以排除構造性問題或不是急性期，患者要選擇適合或習慣的民俗調理是可以的，有時候適當的中西搭配，對於恢復是有益無害的。 至於就醫時該選擇掛哪一科，劉醫師表示，骨科及復健科醫師的專長都是在治療骨骼肌肉軟組織疼痛的醫師，因此一般民眾在傷害發生時，這兩科都很適合就診，主要的差別在於，骨科醫師具有手術能力，所以如果覺得是骨折或構造不穩定像是韌帶斷裂狀況時，可以尋求骨科協助；而復健...

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   聯新運動醫學中心的特色在於整合型的「一站式照護」及「一條龍服務」，我們將不同科別的醫師及治療方式彙整在一起，讓有需求的民眾，只需停留「一站」即可獲得相關資訊，免除到處奔波的困擾，這也讓不同科別間的搭配更加緊密。一條龍服務則是一路由診斷、治療、檢測、訓練至修復甚至營養皆有提供，無論您是在哪個階段來到聯新，我們都可以提供您最完整的服務，讓您不再不知道該何去何從。 我們目前以運動醫學科、復健科以及疼痛科門診為主，主要的看診項目為一般傷害、運動傷害、術後復健及關節退化，我們的團隊優勢在於醫師們都有照顧職業隊及國家隊等級選手的經驗，因此對於不同運動族群的需求有較深入的了解，但我們的服務對象不限於運動員或運動愛好者，一般民眾更是我們希望能幫助的對象，甚至是慢性病患者也可以透過運動達到不錯的控制效果。無論...

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4. www.sportsv.net › articles › 1124682024中職選秀：超越挫折，北市大「完投金臂人」陳冠穎的突破之道 ...

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   2024年6月26日 · 臺北市立大學的陳冠穎投手，儘管去年未能通過季中選秀，但他將這次挫折視為成長的契機，展現了不屈不撓的精神和對棒球的熱愛，藉由持續的努力和訓練，在大專盃和春季聯賽中展現了出色的完投能力。這些努力使他獲得了中華U23世界盃培訓隊的入選，實現了自己的目標。現在，他期待著中華職 ...

5. www.sportsv.net › articles › 108342盤點「臺灣六大馬拉松」你跑過幾場？ - 跑步 | 運動視界 Sports ...

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   2023年12月7日 · 盤點「臺灣六大馬拉松」你跑過幾場？. 不同賽事皆有著各自的特色和魅力，有些每年都能吸引成千上萬的跑者趨之若鶩，到底是有哪些賽事的指標性和運動文化上的吸引力，讓眾跑者們如此嚮往呢？. 「一場吸引人的馬拉松賽該有哪些特色？. 每位跑者心中總有 ...

6. www.sportsv.net › articles › 112033台灣冠軍登高運動員羅清駿體驗 RS800 跑步機第一手心得，輕鬆滿 ...

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   2024年6月4日 · 台灣冠軍登高運動員羅清駿體驗 RS800 跑步機第一手心得，輕鬆滿足高強度訓練需求. 2023、2024年台北101登高賽台灣冠軍。. 最近體驗了BH的RS800 TFT智能變頻跑步機，感受非常棒。. 變頻馬達提供穩定馬力與扭力，適合長距離訓練；高回彈緩震墊和雙重減震 ...

7. www.sportsv.net › articles › 1016082023「Taispo 台灣國際運動及健身展」全新升級，讓運動不只是運 ...

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   2023年3月10日 · 「台灣國際運動及健身展(TaiSPO)」將於3月22日至25日在台北南港展覽2館舉辦，共有160家企業參展，使用800個攤位。 本次展出內容不僅涵蓋多元的運動及健身用品，還有更多運動科技產業進駐，在展覽開始前先由運動視界帶各位讀者搶先認識優質參展廠商。