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1. pttnews.cc › 474b52fc33晚上夜尿多，總起夜？送你3個簡方，一覺睡到天亮~ - PTT新聞

   pttnews.cc › 474b52fc33

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   主要功效：夜尿增多為腎氣虛衰所致，所以要順時針按摩，即推拿手法中的補法，可補腎氣，減少夜尿。 注意事項：做以上自我按摩前，需先將尿液排空。

2. pttnews.cc › f030127a97中老年人總尿頻起夜，送您三個簡單方法請收好 | PTT新聞

   pttnews.cc › f030127a97

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   夜尿增多為腎氣虛衰所致，所以要順時針按摩，即推拿手法中的補法，可補腎氣，減少夜尿。 做以上自我按摩前，需先將尿液排空。 簡方二：食療補腎

3. pttnews.cc › 11e46e0ea2起夜頻繁，腎出問題了？還可能是這幾種疾病 | PTT新聞

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   如果發現自己夜尿頻繁，而且是持續性的，建議去醫院做尿液常規、泌尿系統及婦科系統的彩超檢查。 然後改變生活習慣，睡前去廁所、夜間不喝水、或酒、含咖啡因的飲料。

4. pttnews.cc › 395780f4ce半夜經常起床小便，睡不好？給你4個辦法，簡單易行 | PTT新聞

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   如果你總是頻繁起夜，不僅是影響睡眠，還可能會威脅到你的身體健康，因為某些疾病正「隱藏」在夜尿增多的背後。 所以，如果經常出現頻繁起夜尿尿的情況，一定要引起重視，了解原因，然後對症解決。

5. pttnews.cc › 2942387a77頻繁起夜「尿尿」？這4個原因可能在作祟，醫生：可別不當回事！ ...

   pttnews.cc › 2942387a77

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   頻繁起夜「尿尿」？ 可能是這4個原因在作祟 若晚上喝了太多水或者是吃了一些利尿的食物，導致晚上起夜的次數增加，這個是屬於生理性的問題，是不需要過於擔心的。

6. pttnews.cc › ebef8362e3晚上小便多少次，算正常？夜尿超過這個範圍，當心兩種病 | PTT新聞

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   經過統計發現，成年人如果晚上在睡著後，因為排尿而醒來超過兩次以上，就屬於夜尿頻繁了。 如果我們可以找到起夜的原因，這樣就可以更好的對症下藥，幫助解決起夜的麻煩，這樣一覺睡到天亮也就更輕鬆了。 男人夜尿太多，可能和2種病有關

7. pttnews.cc › 375fdb976d晚上經常起夜怎回事？用核桃的這個部位泡水喝，夜尿不再來 | PTT新聞

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   很多人都有夜尿的習慣，感覺膀胱空了，睡覺才踏實。但是，晚上起來頻繁跑廁所小便，那就很煩了，影響睡眠不說，還可能暗藏健康危機。 頻尿（圖片來源：網路）國際尿控協會ICS(International Co