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    • 小暑

      • 2025年7月7日星期一
        農曆 六月十三

  2. today.line.me › tw › v22024年「小暑」節氣4大注意事項！五生肖留意健康、別狂灌冷飲， ...

    俗話說「小暑驚東風，大暑驚紅霞。」小暑如果吹東風，大暑時傍晚紅霞滿天，都是颳颱風徵兆。也有「六月初一，一雷壓九颱，無雷便是颱。」的說法，民間常以六月初一是否打雷，來預示當年是否有颱風。還有「六月六下雨，一百日見霜。

  3. today.line.me › tw › v22021 小暑的由來？小暑該怎麼養生、有哪些禁忌？一次告訴你 | ...

    • 小暑的由來
    • 小暑養生怎麼吃
    • 小暑禁忌

    顧名思義，小暑是屬於夏季的其中一個節氣，通常是在國曆 7 月 7 日或 8 日，是夏至與大暑之間的節氣，因此雖然小暑時節不算非常非常炎熱，但是卻也讓人漸漸地感到夏季高溫的威力，一直到二十四節氣的大暑，就是一整年最熱的時候。此外，小暑時節也是農作物生長的重要季節，因為此時氣候溫暖、雨水豐沛，因此也是農事繁忙的時候。而若是愛吃水果的人也不難發現，最近有越來越多的芒果收成，因此有一句俗諺叫做「小暑吃芒果，大暑吃鳳梨」。 *延伸閱讀：2021 夏至的由來？習俗有哪些、養生怎麼做？有什麼禁忌……一次告訴你！*

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    小暑是芒果盛產的時節，不過可要記得不要因為貪嘴而食用太多，傳統上認為芒果帶有「濕毒」，體質偏濕或是皮膚狀況較敏感的人都不建議食用太多。另外，因為天氣炎熱、濕氣又重，更要記得多補充水分，也可飲用像是薏仁水、綠豆湯等清熱解毒的食物，但是要避免太過冰涼的飲食。

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    小暑時節因為天氣悶熱、濕氣高，再加上現代人都長時間待在冷氣房裡，也要注意室內外的溫差，若有什麼外出活動的話，也要記得防曬跟遮陽，而且此時盡量要以靜態活動為主，避免過度運動跟進補，當然也要盡可能作息正常不熬夜。 *延伸閱讀：立夏習俗有哪些、養生怎麼吃？立夏又有哪些禁忌？一次告訴你！* 延伸閱讀：《理智派生活》秦嵐 8 句職場勵志語錄

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    • Lulu Tsai
  4. 小暑 相關食譜 - Yahoo TV

  5. today.line.me › tw › v2「小暑」5大禁忌別觸犯 3種人易有衰事上身 | EBC 東森新聞 - ...

    天氣漸漸炎熱，俗話說：「小暑過，一日熱三分」，在節氣中古人將之分為大小暑，代表氣候炎熱的程度。而今年的小暑落在國曆7月6日，專家示警，小暑這...

  6. today.line.me › tw › v2小暑7大禁忌一次看！專家警告觸犯恐傷身 4生肖小心了 | TVBS - ...

    楊登嵙表示，諺語說「小暑過，一日熱三分。」小暑過完再半個月就是「大暑」，代表天氣會愈來愈炎熱。而諺語「小暑驚東風，大暑驚紅霞。」則指小暑吹東風，大暑傍晚紅霞滿天，都是颳颱風徵兆。

  7. today.line.me › tw › v2小暑來臨嚴防超高溫！3種人當心衰到家 5禁忌要注意 | CTWANT - ...

    以下是小暑5禁忌： 1、小暑不宜曝曬 小暑天氣逐漸炎熱，因此不宜在外曝曬太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。2、忌辛辣與油膩食物 小暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。3、室內冷氣不宜開太強

  8. today.line.me › tw › v2「小暑」到！命理師曝7大禁忌 4生肖注意身體 | CTWANT - LINE TODAY

    小暑時氣候炎熱，人體能量消耗較大，此時宜遵循「少動多靜」的養生原則，以免陽氣外泄太過。 每天作息應有規律，除了要保證充足的睡眠外，也要注意勞逸結合，運動時一定要掌握好強度，避免強度過大。

  9. today.line.me › tw › v2小暑時節應注意 8 症狀，恐是心臟病發作前兆 | Heho健康 - LINE TODAY

    「小暑」是 24 節氣中的第 11 個，通常是在每年的 7 月 7 日或 8 日。「小暑」位在夏至跟大暑中間，這時天氣逐漸變得炎熱，但仍未到最熱的時間，此時，最容易因為「濕」和「熱」造成各種健康問題。

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