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布萊絲·達拉斯·霍華 （英語： Bryce Dallas Howard，1981年3月2日 —）是一位 美國 電影 演員 、 作家 、 導演，導演 朗·霍華 的親生女兒。 經歷. [編輯] 布萊斯·達拉斯·霍華德 和M. 奈·沙馬蘭 出席《村莊》的西班牙首映典禮（聖賽巴斯提安國際電影節）。 她的首次演出是在父親的1989年電影上，在接下來的幾年中繼續有小角色的演出。 在這段時間中，她也就讀 紐約大學 的 提斯克藝術學院，之後則就讀戲劇學校。 後來 印度 導演 奈·沙馬蘭 注意到她，她在一些電影中取得突破，如《陰森林》（2004年電影）、2006年的《水中的女人》，但也獲得 商業 上的失敗。 她在《皆大歡喜》（2006年）中的演出使贏得了2008年 金球獎 提名。
2024年2月14日 · 幕前主演的諜報新片全球熱映中，幕後也正準備執導拍攝科幻冒險片！. 【文／千尋少女】好萊塢女星布萊絲達拉斯霍華（Bryce Dallas Howard）主演的新 ...
2023年11月30日 · 布萊絲達拉斯霍華（Bryce Dallas Howard）在《暮光之城》第三部，取代了原本「維多莉亞」的演員；原本廣受爭議的決策，許多影迷在看完她的演出後被 ...
- Sylvia Cheng
- sylvia.cheng@hearst.com.tw
引頸期盼的《侏羅紀世界3：統霸天下》上映後再度掀起了恐龍熱潮，劇中女主角布萊絲霍華（Bryce Howard）更是掀起大家回憶，當年那個穿著高跟鞋在 ...
- 技巧 1. 偶爾替換鍛鍊天數，避免效果停滯！
- 技巧 2. 偶爾替換鍛鍊天數，避免效果停滯！
- 技巧 3. 偶爾替換鍛鍊天數，避免效果停滯！
布萊絲霍華日常已經養成運動習慣，在運動天數調配上，他會偶爾進行改變，例如第一周連續訓練五天，第二周則換成一、二、四、五交叉訓練，這麼做除了可以避免體態效果停滯，轉換訓練天數，也可以讓運動頻增添新鮮感，不會感到疲乏。在運動方面，她喜歡進行有氧及核心運動，最常做的動作就是划水器、跑步，前者可以續練到腿部、手臂，後者則是消耗熱量，另外她也會做 CrossFit，也就是混合型運動，不需要任何健身器材，藉由自己的身體重量搭配啞鈴、壺鈴等等工具進行訓練，並強化挑戰性，進而達到體態曲線、緊實的效果！
在飲食控制方面，布萊絲霍華飲食非常清淡，大多以高蛋白食物為主，像是蛋白、雞肉、魚等等，另外還有攝取蔬果補足纖維，而碳水化合物則是攝取比例中最少，但並沒有刻意戒掉，攝取一點比起不吃來的效果更好，主要因為當你戒掉某種食物瘦下來後，若又恢復飲食的話，很容易產生復胖問題，因此想要瘦的健康漂亮，千萬不要靠節食！
除了靠運動及飲食控制維持性感體態外，布萊絲霍華平常在肌膚護理上非常注重防曬，很多人都認為擦防曬是為了避免曬黑，事實上是用來防護肌膚，紫外線照射容易深層侵害肌膚，長期下來就會使肌膚老化快速，所以想要養出幼嫩體態，別忘了外出要好好擦防曬！ 布萊絲霍華體態真的一點都不胖，勻稱體態反而比起瘦骨如柴的身形體態還要性感爆棚，趕緊將她的鍛練技巧筆記起來，一起養出性感身材吧！還想看更多美體保養技巧？亦可看：史嘉蕾喬韓森 Scarlett Johansson、梅根福克斯好身材靠喝果醋！怎麼喝、好處有哪些？一篇告訴你！ 立即加入「JUKSY LINE官方帳號」，給你最新最潮的資訊。 延伸閱讀 麥可傑克森 Michael Jackson 6 個令人中毒的魅力剖析：身高不到 180 完美比例、男女通殺逆天顏值！ 史...
2022年8月18日 · 由克里斯普瑞特（Chris Pratt）和布萊絲達拉斯霍華（Bryce Dallas Howard）主演的《侏羅紀世界：統霸天下》，自今年 6 月上映後，全球票房累積高達 9.745 億美元，成為今年全球票房第二高的電影！
人物简介 · · · · · ·. 布莱斯来自大名鼎鼎的霍华德家族，其父是美国著名导演罗恩·霍华德，其母是女演员谢莉尔·霍华德，此外，布莱斯的祖父母和叔叔克林特·霍华德同样是电影工作者。. 早在童年时代，布莱斯就曾在父亲罗恩的电影中露脸，其中就包括 ...
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