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日本必買維他命B群，你知道要怎麼挑選了嗎？ 現代生活忙碌，不免出現飲食不規律、作息不正常、睡眠不足等問題，這時候就需要攝取維他命 B 群來為你補充必要的營養素。 維他命 B 群主要包括了維生素 B1 、 B2 、 B6 、 B12 、菸鹼酸（ B3 ）、泛酸（ B5 ）、葉酸（ B9 ）及生物素（ B7 ）等八種水溶性維生素，彼此對人體的作用不同，相輔相成，幫助新陳代謝、緩解疲勞、維持皮膚健康等，對人體可說是益處多多。 而不少人喜歡到日本藥妝店購買維他命 B 群來強身健體，不過市面上商品眾多，讓人看得眼花撩亂不知從何開始挑起，就讓 Japaholic 編輯部來為你推薦 10 款日本人氣維他命 B 群吧！
2024年5月6日 · 但因各國法規不同，在日本，超高劑量的 B12 屬於「第三類藥品」，販售的規定比台灣寬鬆，能在一般藥妝店，輕易購買到藥用等級的 B12 產品。 如以下圖片的範例產品：維生素B12高達 1500 微克，是台灣法規上限的 150%，每日建議劑量的 625 倍。
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2022年5月24日 · 下面幫大家整理出 10款日本暢銷的營養保健食品，包括人氣的日本 ORIHIRO維他命C口嚼錠、 DHC綜合維他命、維他命B群、合利他命。 配合規律的生活和均衡飲食，就能輕鬆增強抵抗力，不怕疾病找上門！
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市面上販售含有維他命B1、B6、B12的維他命，最常見的就是台灣人最愛買的合力他命系列中的【アリナミンEXプラス】，內含6種維他命。另外，日本人常買的Eisai的【ナボリンS】中含有高濃度的維他命B12，對於肩頸痠痛跟肌肉痠痛非常有效，但價錢上相對較
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