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2018年12月18日 · 吃早餐很重要，研究顯示，吃早餐能幫助開啟全天候的體內代謝，比不吃早餐更有助於維持身材。可是妳知道嗎？「吃錯早餐」竟然也是發胖元凶！以下這些常見的早餐組合絕對是地雷等級，如果天天吃，體重當然降不下來！ 圖片來源：ig@chiaochiaotzeng
2022年11月24日 · 這篇就完整幫大家解析究竟168早餐到底怎麼吃？168早餐該吃什麼？什麼時間吃最有效？這次一次整理給大家！ 168早餐可以不吃嗎？ 其實吃不吃早餐都是依據每個人身體狀況而決定，如果身體天生會貧血、低血糖，不吃早餐就容易暈眩，那就需要吃。
2019年7月20日 · 早餐很重要大家都知道，但外食族在減肥期間，又沒時間自己準備早餐的話，究竟在早餐店怎麼點才能吃飽又瘦身？小編特地採訪了營養師，揭開中、西式早餐點餐技巧！減肥者免運動、不挨餓，奶茶、蛋餅繼續吃，也能輕鬆瘦下來！
2021年6月28日 · 8款鹹甜貝果，天天吃也不膩，新手小白輕鬆做、美味又上鏡. 2021-06-28 09:30 於 2年前 更新 編輯團. 宅家一週早餐，貝果食譜推薦1：牛油果蟹肉棒滑蛋貝果. 宅家一週早餐，貝果食譜推薦2：牛油果滑蛋蝦仁貝果. 宅家一週早餐，貝果食譜推薦3：蘆筍培根滑 ...
2016年11月2日 · 因為身體器官休息了一整晚，起床後就需要食物來開啟活動力及新陳代謝，所以這時候攝取營養價值高的食物效果加倍佳，而且還不會肥喔！ 小編特地採訪美的證人們：潮模、女星的「早餐攝取觀」，以及營養師建議全都露，完全映證把第一餐吃好吃滿，就是能比別人美的道理～ 01. 個性潮模Ellen Wu講求「營養均衡」 個性潮模Ellen空靈的氣質總讓人想一看再看，完全不會膩的健康美顏！ 現在在IG、臉書上都有極高的人氣，尤其以分享自己的lifestyle備受大家喜愛。 也因為非常注重養生的關係，IG上幾乎充滿著漂亮早餐照，她認為早餐是儲備一天身體所需能量的最主要來源，也都會用簡單的方法自己料理！ 圖片來源：ellenwuuuuu.
2022年3月5日 · HOME 生活 美食. 台南美食不藏私！ 10間「台南必吃早餐」推薦，別只知道牛肉湯，「這家」在地人超推. 2022-03-05 12:00 於 1年前 更新 編輯團. 台南必吃早餐1：和事饌蔥餅. 台南必吃早餐2：吐司吐司早餐專賣店. 台南必吃早餐3：王氏魚皮. 台南必吃早餐4：日十。 早午食. 台南必吃早餐5：勝利早點. 台南必吃早餐6：文章牛肉湯. 台南必吃早餐7：尋早早餐. 台南必吃早餐8：PIANO,PIANO. 台南必吃早餐9：找餐. 台南必吃早餐10：好時辰手工蛋餅. 來到號稱美食之都的台南旅遊，怎麼能略過早餐這個環節，不想再早起排牛肉湯，想要睡飽又能吃好吃飽嗎？ 「10間台南必吃早餐」推薦，超酥蔥餅、Q彈魚皮湯、高CP早午餐都是在地台南人的最愛，看完直呼台南人也太幸福了吧！
2018年12月12日 · 其實歐陽娜娜經常推薦這些商品給大家，像是低卡路里蒟蒻、日本水果燕麥餅乾，又或是用烤的洋芋片，讓我們來看看有那些可以參考的吧! 歐陽娜娜網友詢問度超高「營養優格早餐」 歐陽娜娜最近在Vlog中拍攝到自己的營養優格早餐，意外大量的被網友討論是什麼牌子，加了什麼配料。 娜娜也大方公開怎麼製作，優格是選擇國外喬氏超市的零脂優格，會加麥片和草莓或藍莓等水果，健康營養又低脂。 圖片來源：歐陽娜娜小紅書. 歐陽娜娜必備低卡路里蒟蒻. 「吃完心情挺開心的糖」歐陽娜娜近期最新愛上的零食是咬起來有嚼勁的UHA味覺QQ糖果，認真分享：「裡面有小小顆粒果凍，黏黏QQ的」；更加碼分享「吃不胖的零食」只有7-11才買得到的五香蒟蒻乾，直言低卡路里、吃得飽，還不會胖！ 圖片來源：歐陽娜娜小紅書.
