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2023年3月30日 · 第1步：建立抽脂基礎觀念與知識，並且選定診所與醫師. 第2步：到診所進行專業諮詢. 第3步：術前檢查，安排手術時間. 第4步：進行手術. 第5步：術後護理與調養. 第6步：定期回診追蹤. 四、腿部抽脂副作用有哪些？ 聽說有人大腿抽脂失敗不能走路是真的嗎？ 許多人為了想讓自己的腿看起來更瘦，因此會要求醫生抽到最細，但這樣可能會導致腿部比例失衡，甚至可能會因為抽掉太多脂肪而產生後遺症。 一般來說，做完抽脂手術都會有輕微的副作用，但只要透過休養與護理就會復原，那究竟大腿抽脂會造成什麼副作用呢？ 大腿淤青、腫脹. 發燒. 皮膚不平整，產生凹凸不平的狀態.
2023年1月19日 · STEP1. 側邊抬腿. 身體右側躺在瑜珈墊上，將右手手肘呈現90度支撐上半身，收緊小腹、雙腿併攏並維持平衡，左腳伸直向上往頭的方向抬起，盡可能地抬高，以1組15個的方式，每天左右各做2~3組。 千萬不要小看這個動作，它除了可以有效鍛鍊馬鞍肉，還能雕塑你的腰部線條。 STEP2. 相撲式深蹲＋小腿上提. 雙腳張開一段距離，呈現打相撲的預備姿勢，屁股與小腹收緊，慢慢向下蹲，蹲到大腿與小腿呈現90度，停5秒後，再慢慢將雙腳站直；每天做2~3組，1組10~20下，依個人情況調整。 而小腿上提是回到相撲式深蹲下去的姿勢，讓雙腳輪流墊起腳尖，維持30秒，這個動作有助於訓練小腿和大腿的贅肉。 做好相撲式深蹲和小腿上提有助於一起瘦大腿屁股，甚至瘦大腿根部，讓大腿和屁股的肌肉都被鍛鍊到。 STEP3.
2023年11月23日 · 不論你是正在減肥，或想要預防復胖，運動都是必備項目，平常外出可以把握機會多做基礎運動，例如逛街4小時以上、散步3小時以上、走路2小時以上、快走1小時以上。. 如果想要特定部位加強訓練、形塑曲線，嘗試上述運動至少3個月能有感改善，而若 ...
2022年8月29日 · 都說萬胖口為首，雖然管住自己的嘴巴很困難，但只要有正確的飲食觀念，就成功踏出控重第一步了。. 首先，一天三餐定時定量， 避免少量多餐 ，「細嚼慢嚥、每口20下」，是一個減肥原則，可以試著做看看。. 每天都要多喝水、避免喝含糖飲料，主食 ...
減重門診Q&A. 減重門診常見問題，醫師為您解答！. 如何有效控制體重，以健康的方式減肥成功瘦身？. 這種減重秘訣讓你終生受用。. 受騙還不自知？. 醫師揭密診所常見減重行銷術！. 量身訂做個人瘦身計畫，飲食搭配運動控制體重，有效健康瘦身、成功減重！.
- (1)除了少數因疾病而導致肥胖者，必須針對病因治療外，其餘大多數肥胖患者控制體重的要領是：營養均衡、熱量適度、規律的飲食（每日3~5餐），加上規律的休閒運動（平均至少兩天一次、每次50分鐘以上、心跳每分鐘120~160次）。(2)追求更健康的自我（願景）、覺察自己的責任、發現控制體重的個人障礙...
- 「減肥」和「雷射減脂」是兩種完全不同的療程唷！「減肥」是幫助您全身性代謝多餘的脂肪，尤其是內臟脂肪；而「雷射減脂」則是幫助您減少皮下脂肪，明顯雕塑局部曲線。兩種療程相輔相成，可以互相搭配唷！
- 是的，但配方裡面並不完全是藥物，也有其它營養保健品跟維他命、胺基酸等等。
- 只要您有維持均衡飲食，大多數的人是不需要的。我們的藥物裡面也會含有營養補給品，像是維生素、胺基酸等等，幫助您更健康地減重唷。
- 因每個人所需要剪的程度不同，因此初次看診時，醫師會依個人狀況給予建議目標體脂體重。
- 若要停藥的話，建議您先跟醫師諮詢，待醫師評估您的身體狀況後，會教導如何不復胖，關於正確看待復胖的應對作法跟觀念。
- 有關「復胖」是大家關心的問題，在此強調一下，目前沒有一種減重方法是實行一段時間停止後還可以不復胖的！維持不胖可以在任一時間選一種繼續執行 :(1)飲食控制：如果是體重容易增加，要少吃醣類食物；如果是較在意身材尺寸，就要少吃油脂；如果兩個都在意，那就少醣又少油囉。(2)運動：在此強調的是「基礎運...
- 未滿18歲的孩童必須由父母或監護人陪同前來看診。
2020年11月20日 · 1. 愛吃零食、食量大，常一吃就會停不下來者. 2. 不能多喝水、口服藥物多顆易不適. 3. 常忘記帶藥出門，或易忘記吃藥者. 4. 需短暫停用忌口/不忌口藥物療程 (體檢、手術、感冒等)，但是又害怕食慾大增的. 5. 使用忌口/不忌口藥物療程易出現適應 (抗藥性) 者. Q: 「GLP-1減肥筆」療程 ，有沒有甚麼使用上的限制？ A: 使用限制和「GLP-1減肥筆」 瘦瘦筆一樣， 懷孕、哺乳、內分泌惡性腫瘤病史、家族史者不建議使用. Q: 瘦瘦筆針對容易產生藥物適應 (抗藥性) 者，有沒有其他搭配的方式？
2018年3月23日 · 像我這樣的懶人最佳的選擇當然就是－『雷射減脂』( 衛生局規定正式名稱是雷射減脂，並非雷射溶脂或雷射抽脂唷 )！！！ 這次做的部位是下小腹跟腰後側， 由於已經有之前手臂溶脂的經驗， 其實並不會太過緊張，而且不得不說， 小腹跟腰真的是後續 ...
