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2019年6月19日 · 瑪卡/馬卡(Maca)或秘魯人蔘(Peruvian Ginseng),學名:Lepidium meyenii,生長在秘魯安第斯山脈高原,在該地區作為蔬菜作物種植至少 3000 年。. 瑪卡功效的主要來源,也就是最有營養價值的部位是根,它看起來類似蘿蔔的塊莖,瑪卡根有許多種顏色,如 ...
2023年11月29日 · 瑪卡功效有哪些?. 瑪卡主要含有一些生物鹼、類黃酮等等活性物質,例如瑪卡醯胺、瑪卡烯、硫代葡萄糖苷和各種礦物質、維生素,因此對健康保健有益處:. 緩解焦慮: 瑪卡是種「適應原」,能降低壓力皮質醇濃度、改善焦躁情緒。. 緩解 疲勞 : 能夠緩解 ...
瑪卡功效要吃多久? 瑪卡屬於保健食品而非藥品,並不會吃完後就馬上發揮功效,根據人體實驗結果,針對不同功效至少須『 持續食用4~8周 』後才會有明顯的效果
瑪卡功效1:調節生理機能. 瑪卡富含生物鹼、芥子油苷、皂角苷等活性成分,可以幫助調節生理機能、維持體內恆定水平,幫助身體有效達到高峰狀態。 . 瑪卡功效2:提升魅力體質. 瑪卡特有的瑪卡烯與瑪卡醯胺,可以增加恩愛慾望、點燃魅力指數、增強持續力,為親密表現加分,是掌握伴侶間幸福的關鍵成分。 . 瑪卡功效3:增強體力. 瑪卡中豐富的多醣類可以減少壓力因子生成,幫助身體增強體力、維持強健,另外胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也能幫助提振精神、增強活力、提升運動表現。 . 瑪卡功效4:健康維持. 聯合國農糧組織 (FAO) 已將瑪卡列入有助健康維持的好食物,其功效也獲得各國相關認證,是十分推薦的營養補給。 吃瑪卡安全嗎? 需留意上限攝取量.
2023年12月22日 · 瑪卡功效有哪些? 瑪卡功效 1:調節生理機能 因富含生物鹼、皂角苷等活性成分,幫助調節生理機能、維持體力。瑪卡功效 2:提升魅力指數 獨特的瑪卡烯、瑪卡醯胺成分,可造就魅力體質、增強續航力,為親密表現加分。瑪卡功效 3:滋補強身
2020年12月28日 · 不同顏色的瑪卡有不同的保健功效,每天早餐後食用1.5-3克天然瑪卡有助常態保健,長期食用則有助保持青春活力,提高精氣神。 依個人體質、生活習慣或狀態不同,食用約1周就有感覺,狀況不佳時若想加強保養可以一天食用兩包瑪卡。
瑪卡又稱印加蘿蔔或祕魯人參,瑪卡英文為Maca,學名是Lepidium Meyenii,是一種主要生長在4,000公尺以上,祕魯中部高海拔山區的十字花科植物(十字花科植物如花椰菜、羽衣甘藍等),瑪卡主要食用部位為根部。. 天然瑪卡成分組成是大約59%碳水化合物、10%蛋白質 ...