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2018年9月27日 · 爆炸營養課堂教大家具體怎麼做：買回奇異果之後，取1-2天能吃完的量，和有香氣的熟水果（蘋果香蕉都行），一起放在密封塑膠袋中，在室溫狀態下悶3～5天。 過三天就可以隔著袋子，輕輕按一下奇異果。 如果感覺微微變形，但還不太軟，就趕緊拿出來，吃起來正好合適。 再放一天也不是不行，不過別等到很軟再拿出來，那就熟過了。 至於奇異果怎麼吃，這裡給大家推薦兩種，第一種就是直接吃，這樣攝取營養會更全面一些，但是吃奇異果的時機要選好，最好不要空腹吃，因為奇異果中的蛋白酶活性很強，容易刺激腸胃。 飯後吃奇異果能幫助腸胃消化，兩餐之間吃個奇異果便可以為身體補充能量。 第二種就是榨汁喝，秋燥時節，容易嘴唇乾裂，有時連喝水也難以緩解，遇到這種情況，可以自製奇異果汁來應對。
2018年9月14日 · 奇異果是一種非常神奇的水果，一天吃1—2個既能滿足人體需要，而且它營養成分可以被充分的吸收。 奇異果性寒，不能空腹吃，否則會對胃產生一定的刺激，還容易得結石。 一般飯後1小時再吃最好。 奇異果含有大量的可溶性纖維，平均每斤奇異果的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。 研究人員表示，人在吃掉奇異果後，胃蛋白酶的消化能力會增加，這也可能加快蛋白質在小腸內的吸收速度，從而讓身體對蛋白質的利用水準得到整體提升。 而引起這種積極改變的原因，則來源於奇異果內天然產生的一種特殊的酶——奇異果鹼，它能讓蛋白質得到更快、更全面的吸收。 一般早上吃水果對於我們的健康是非常有好處的，能夠非常好的幫助我們進行消化吸收。 人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。
2018年6月1日 · 1、澱粉類食物 饅頭、花捲、麵包等澱粉類食物不能放進冰箱中，會加快其變乾變硬的速度，如果短時間吃不了的話，可以將其密封好放進冷凍室中冷凍。
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2018年6月16日 · 四看顏色：. 對於奇異果，濃綠色的果肉品質較好，成熟度相對正好，維生素的含量也較高；建議不要選擇顏色過於淺的果實。. 奇異果如何存放？. 存放奇異果，也是一個技術活，建議您首先放置陰涼處，另外不要保存太長的時間。. 如果是存放於冰箱 ...
原因是這樣的： 它是營養價值是很普通，但是它的植物化學成分很好，含有黃酮、多糖、木脂素、東莨菪素等，所以就被稱為神奇的果實了（事實上前面說到的功效作用一個都沒有） 要說這個諾麗果的作用，其實也就是這幾個東西：碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質。 以上的這幾個東西對於身體還是不錯，所以它被作為了發酵飲品，日常飲用對身體還有是一定的保健作用，特別是補充維生素和植物蛋白質。 TAG: |. 獲得更多的PTT最新消息. 去過海南島的人都應該知道，島上有一種神奇的果實它就是諾麗果，這一種水果長得不是很好看，有點像毛毛蟲的觸腳，看起來毛骨悚然的，女孩子可能不喜歡這樣的果實了，但是不偏偏女孩子都喜歡它，原因在於它的功效作用.
2018年7月29日 · 奇異果是寒性水果。. 寒性水果和熱性水果的分類是很明顯的，如果是寒性水果，就算是煮熟了，依然是寒性水果，但是如果是熱性水果的話，就算是冷藏了還是熱性的。. 寒熱性的分類其實為了我們的健康著想，我們的體質也是分不同的屬性，如果體質 ...
2018年5月31日 · 無花果雖好在食用時卻有一些禁忌不可忽略，它性質寒涼，那些脾胃虛的人群不能食用，不然會讓癥狀加重。. 另外生活中患有脂肪肝和腦血管出血以及腹瀉的人群也禁忌食用無花果，不然會對病情恢復不利。. 無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。. 無花果所含 ...
