芒果是夏天的代表性水果,含有豐富的營養,能為健康帶來許多好處。營養師高敏敏就指出,芒果富含礦物質鎂,其為天然的神經安定劑,有助於穩定神經、提升睡眠品質;除此,芒果對於排便順暢、預防心血管疾病、抗氧化、
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夏天吃西瓜消暑,吃錯恐傷身!吳明珠中醫師:5種瓜去濕消暑不傷胃 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
絲瓜富含B族維生素能防止皮膚老化,富含維生素C能增白皮膚。絲瓜汁是天然的美容水,美白時最好用絲瓜切片或打汁做面膜...具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效,與《傷寒論》中白虎湯功效類似,有“天然白虎湯”之稱。 西瓜也是解燥熱利濕第一瓜,西瓜性寒,能消解火熱...是內熱口渴喝水不解渴 ...
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荔枝有哪些營養素?-KingNet國家網路醫藥
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