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國人普遍日曬不足，容易缺乏維生素D，使鈣質吸收率降低，攝取非活性D3，好吸收不易造成不適。 維生素D有陽光維生素之稱，想擁有強健的骨骼，補充足夠的維生素D是身體不可或缺的營養素。
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2024年1月5日 · 亞大醫院腎臟科主治醫師林軒任指出，維生素D3分為「活性」與「非活性」，若以工廠比喻，非活性維生素D3（或稱營養維生素D3）猶如原料，服用後 ...
2021年6月13日 · 根據最新的研究結果，維生素 D 的效果是值得期待的，建議依照目前的指引，維持體內維生素 D 的濃度，不僅保護骨頭，更可能讓你我遠離新冠肺炎 ...
2022年12月1日 · 早前媒體曾報導有關長期吃D3恐增失智風險研究報告的新聞，讓不少正在服用維生素D補充劑的民眾為之恐慌，不過醫師表示不必擔心，原來維生素D ...
2022年3月16日 · 結果顯示，雖然補充維生素D3對於減輕氧化應激反應有正面效果，但是利用彈力帶等簡單器材進行的重量訓練的人，改善幅度更大且更有效。
2023年2月2日 · 《新英格蘭醫學期刊》近期一項最新研究發現，沒有維生素D缺乏症、骨質疏鬆症等任何骨骼疾病的健康的中老年人，補充維生素D無法預防或降低 ...
2022年4月28日 · 近兩年應用於疫情間的臨床研究數據更證實，維生素D有輔助治療新冠肺炎痊癒的功效。但國人維生素攝取普遍不足，建議民眾平時可藉由攝取蛋黃 ...
2022年5月13日 · 攝取過低效果不佳，攝取過多則維生素D會促進腸胃道中的鈣離子吸收，可能導致高血鈣。 最理想的維生素補充方式是飲食與日曬兼顧。
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