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1. tw.news.yahoo.com › 吃血補血還是吃紅色食物-網議吃血補血還是吃紅色食物？ 網議十大補血食物報你知！ - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 吃血補血還是吃紅色食物-網議

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   2023年8月25日 · 記者楊博喻／綜合報導. 2023年8月25日. 血液在人體內扮演推動循環的重要角色，但經常因為飲食不均、或是女性經期而導致貧血症狀產生，此時便會 ...

2. tw.news.yahoo.com › 何時吃保健食品效果最ok何時吃保健食品效果最OK？！ 營養師推薦有5個時機點適合食用 - ...

   tw.news.yahoo.com › 何時吃保健食品效果最ok

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   2022年9月12日 · 許多人會補充保健食品，維生素D是常見的一種。. （示意圖／取自pexels）. 保健食品什麼時候吃才好？. 營養師吳佳穎在粉絲專頁 《 營養師 拉拉-吳 ...

3. tw.news.yahoo.com › 貧血吃豬肝能補血-到底有沒有貧血吃豬肝能補血，到底有沒有效？效果不錯，但4物質太多，一周 ...

   tw.news.yahoo.com › 貧血吃豬肝能補血-到底有沒有

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   2023年9月15日 · 2023年9月15日. 傳統觀念一向認為「吃什麼補什麼」、「以形補形」，以為只要是紅色的食物，含鐵量就高，多吃必能補血。 其中老祖宗公認的補血聖品——豬肝，很多人喜歡在冬天煮成豬肝湯或豬肝粥來補血，尤其是女性生理期過後、產婦補身或術後開刀患者，也會食用豬肝料理來補充流失的鐵質。...

4. tw.news.yahoo.com › 每天吞4種以上保健食品害健康每天吞4種以上保健食品害健康？藥師解析6大Q&A - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 每天吞4種以上保健食品害健康

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   2018年3月19日 · 專業藥師來解答. 馬尚榮藥師表示，在討論服用保健食品究竟對維持健康是否有幫助，以及該怎麼吃才正確前，民眾應先了角究竟什麼是食品、保健食品、藥品，以及三者間的定位差異。 食品：經加工、烹煮過的食物，能滿足人體的熱量需求。 除了少數物種（河豚、毒菇等...），以及栽種、養殖過程中不慎遭受污染外，不然在一般正常狀況下，不太會有毒素及毒性問題。...

5. tw.news.yahoo.com › 想養生反而大出血-服用3大心血想養生反而大出血！服用3大心血管疾病藥物請小心「保健食品」 - ...

   tw.news.yahoo.com › 想養生反而大出血-服用3大心血

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   2020年12月1日 · 三大藥物服用要謹慎：抗凝血劑、降血脂藥物、降血壓藥物. 王平宇說明，服用保健類食品前，需確定食用原因、建議攝取量，若因慢性疾病正在服藥者，更要清楚該食品是否會與藥品產生交互作用，以免食補不成，反而傷身。 常見易產生交互作用的心血管疾病藥物包括了：抗凝血劑、降血脂藥物，以及高血壓藥物。 這3類藥物的使用者，對於保健食品的選擇需要更加謹慎。...

6. tw.news.yahoo.com › 台灣人愛補-民調-僅3成7民眾常台灣人愛補？民調：僅3成7民眾常吃保健食品 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 台灣人愛補-民調-僅3成7民眾常

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   2015年9月21日 · 台灣營養基金會副執行長周怡姿表示，很多民眾認為只有膠囊、錠狀的營養品才是保健品，其實包括養樂多、優酪乳、乳酸菌、健康茶飲，以及傳統 ...

7. tw.news.yahoo.com › 你貧血嗎-快吃紅色食物-網提10你貧血嗎？快吃紅色食物！ 網提10大食材讓你滿血復活 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 你貧血嗎-快吃紅色食物-網提10

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   2023年8月24日 · 補血食物含有的營養素中，以鐵、維生素B12與葉酸最為重要，維生素C則是有幫助人體吸收鐵質的功用；而補血食物又可以分為動物性和植物性，通常 ...