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4 天前 · 步驟 每片豆干切4等份、杏鮑菇、蒟蒻塊切成一口大小，蔥白切段、蔥綠切末，蒜頭拍破，紅蔥頭切片。 透明大康寧鍋中放油熱鍋，將紅蔥炒至金黃後將辛香料撈出備用。 用鍋中的熱油炒阿洛酮醣，炒出焦糖色後加入熱水炒勻，續放入醬油、赤藻醣、五香粉、胡椒粉、八角、滷包將滷汁煮滾。
3 天前 · 看更多：減重吃1食物增肌減脂！「豆腐麵」吃飽又能瘦 減重料理作法超簡單 蛋白質減重法的特色，在於攝取足夠的蛋白質能夠增肌、提升基礎代謝，讓脂肪更容易燃燒，變成不易胖的體質。除此之外，由蛋白質組成的肌肉與頭髮也能保持青春，變得更美麗有光澤，簡直是有利無弊。
5 天前 · 你是否正在為減肥該吃什麼而苦惱呢？韓國網紅디디미니（DDMINI）曾成功減重22kg，她也經常在IG、YouTube頻道分享瘦身經驗，她的自創白菜瘦身食譜在 ...
3 天前 · 「義大利麵」很適合當成減脂期主食，比起白飯、吐司或其他麵食，義大利麵低GI、熱量也不高，還含有豐富的蛋白質和膳食纖維，最重要的是吃了會有飽足感！這次統整6種義大利麵料理食譜教學，以及5種低卡食譜，另外還要教妳煮出軟硬適中的「零失敗義大利麵」！
5 天前 · 而且有意思的是，評論區里不少推薦這個食譜的博主回復也是模稜兩可... 但總的來說就是一句話，「好漢不問出處，但這5天減肥法的減肥效果直接拉滿」
3 天前 · 只需3項材料變出超美味燉飯，沒有不嘗試的理由吧！放工回到家已經很累，想吃一頓熱騰騰的晚餐難道只有「公仔麵」？ Nutrilion Cook特別準備了一道超簡單的懶人料理，只需要一個電飯煲，立即變出令你一試難忘的蕃茄蝦仁燉飯！
2 天前 · 基隆的美食宵夜還有哪間推薦呢？搜尋基隆宵夜找到「流浪頭米粉湯」地點就在之前吃過的阿祿咖哩沙茶專賣店附近，都是流浪頭有名的美食地標，食尚玩家也有推薦過的美食小吃，營業時間到凌晨12點。基隆美食 流浪頭米粉湯 在哪裡「流浪頭米粉湯」地標顯示基隆流浪頭米粉湯，評價低於4並不高 ...
