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2019年8月16日 · 選擇機構前，最重要的四步驟. 第一步：事前溝通，全家人參與討論. 事前的溝通是十分重要的，首先應了解長輩的意願與需求，須避免讓長輩覺得不安或有遺棄之感。 可以盡可能地讓長輩參與討論，使對方了解住進機構的優點有哪些，例如「有護理師、照服員、社工等專業人員的照顧」、「有伴能一起互動」、「環境較安全，子女能安心工作」等，讓長輩感受子女的關心與尊重。 第二步：事前評估，了解長輩需求與家庭經濟狀況. 從了解長輩的健康狀況，再評估所需的照護服務，也盡可能了解長輩心目中理想的照護模式。 此外，家庭經濟狀況也須列入考量，若為家族成員共同負擔，也應事先討論費用分擔方式。 依據照護時間、所需服務不同，可以根據下列步驟進行評估： 生活是否能自理：若能自理，可選擇入住安養機構。
2023年1月31日 · 改善手腳冰冷的三大招. 日常飲食及生活建議. 冬天冷氣團、寒流一來，手腳總是容易冰冷，不論穿再厚的手套襪子都起不了作用，究竟是什麼原因造成的？. 又該如何改善？. 整體來說，手腳冰冷的常見原因可能是：. 外在天氣影響（如寒流、低溫等）。. 長期 ...
2018年3月21日 · 你最好先按摩一下睛明穴。 承山與湧泉：擺脫靜脈曲張. 跑客戶、顧櫃位，當腿部長時間保持同姿勢，除了可能有痠痛、抽筋症狀，還可能導致靜脈曲張，影響腿部美觀。 想擺脫腿部不適與靜脈曲張，你可嘗試按壓承山穴。 承山位在小腿後方、腓腸肌下緣中間，如果有小腿痠痛或抽筋情況，緩慢按壓承山穴可達舒緩功效。 另外，湧泉也是另一個可舒緩症狀的穴道，它位在腳底板前三分之一處中央。 想要跑客戶，你除了需要源源不絕的熱情外，還要有一雙願意挺你到底的腳。 三陰交：經痛 out. 經痛到底有多痛？ 由於每個人耐受程度不同，對於經痛的感知也因人而異，輕微經痛可能毫無感覺，而嚴重的經痛卻可能讓人痛到無法下床。 想擺脫肚子彷彿不停被人狠踹的痛苦？ 快按摩三陰交。
2018年12月25日 · 65歲以上的老人，有13.7％仍在工作，其中原因有55%是因為有經濟上的需要。. 而生活費來源有55%是來自於自己的工作收入、儲蓄、退休金或是政府的年金。.
2018年4月20日 · 我們該如何改善環境？ 一份由聯合國環境署 (UNEP) 和世界衛生組織 (WHO) 的報告中指出，家用產品、工業產品所釋出的環境荷爾蒙，與全球乳癌、卵巢癌、睪丸癌、前列腺癌、甲狀腺癌的高罹患率有關。 人們對於環境保護的意識低落，曾有專家警告，未來這些危害人體的環境賀爾蒙，不只會損害健康，更會嚴重影響生態，甚至導致物種滅絕。 環境荷爾蒙是什麼？ 環境荷爾蒙又稱為「內分泌干擾素 (endocrine disrupter substance, EDS)」，是一系列有害人體的化學物質，它會模擬人體內的天然荷爾蒙，進而影響生理調節機能。 為什麼會有環境荷爾蒙？
根據衛福部2019年公告的國人十大死因，其中癌症、心臟疾病、肺炎再度蟬聯前三名。你知道嗎？其實這些疾病多數是可 … 健康檢查這樣選就對了！癌症篩檢、各年齡選擇參考 Read More »
2018年12月25日 · 台灣老人的健康狀況、住進機構意願、快樂比例. 根據衛生福利部107年9月公布的調查，對於目前政府推動的各種長照措施，最多老人知道的是居家服務。. 居家服務包含身體照顧服務，如協助沐浴、換衣服、進食、服藥、口腔清潔、如廁、翻身、拍背、肢體關節 ...
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