諾麗果酵素有什麼壞處? 相關
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諾麗果酵素有什麼壞處?
諾麗果的營養成分有哪些?
未成熟的諾麗果可以吃嗎?
諾麗果汁有什麼保健功效?
2023年5月2日 · 諾麗果果實成熟後會變白色，滋味既酸又澀，其具有人體所必需的 150 種以上的營養素，有多種礦物質、維生素、多酚類、胺基酸、酵素等營養成分。 諾麗果中主要成分為賽洛寧原（proxeronine）幫助合成「賽洛寧」（Xeronine），屬於生物鹼 (Alkaloid)，是人體不可或缺的關鍵物質，其具有調節新陳代謝作用。 除了含有維生素C 有助於人體調節生理機能、鉀離子，還有許多營養成分，除了幫助調整體質外，還能促進新陳代謝、養顏美容。 諾麗果的功效有哪些？ 諾麗果功效1：調整體質. 諾麗果含有維生素C及其它維生素物質，不僅可以達到維持身體機能，還可以幫助調整體質。 延伸閱讀： 【維他命C的5大功效】哪些水果含量最多？ 維生素C攝取量該吃多少？ 養顏美容必看. 諾麗果功效2：養顏美容.
2023年3月29日 · 諾麗果(Noni；學名Morinda citrifolia)源於太平洋的島群國家，根據美國Neil Solomon博士研究發現，諾麗果含有人體不可或缺的150種以上珍貴成分，包含豐富維生素、礦物質、胺基酸、酵素及抗氧化物質；以下重點介紹諾麗果中的2種精華成分。
- 諾麗果是什麽？
- 諾麗果的營養成分有哪些？
- 諾麗果酵素怎麽喝？
- 諾麗果怎麽吃？
- 總結
諾麗果的外形為橢圓形，與釋迦果較爲相似，但它們的味道差異很大。這是一種具有多種功效的水果，含有多種維生素、礦物質、氨基酸、酵素等營養成分。正因爲它對於人體有多種益處，因此它也被當地人稱爲“上天賜予的水果”。
諾麗果營養成分1：賽洛寧原
諾麗果所含有的賽洛寧是它最富盛名的一種營養成分。賽洛寧是一種生物鹼，具有止痛、消炎、強化免疫系統等多種功效，對調節新陳代謝具有很好的效用。此外，這也是一種較爲有效的抗衰老成分。
營養成分2：維生素
維生素是維持身體機能的重要物質，人體獲得維生素的方式主要是靠飲食。但對於一些經常吃外賣的打工一族來説，他們的飲食很難為身體提供足量的維生素。而諾麗果和月見草油中含有多種人體需要的維生素，能調理體質，促進新陳代謝，食用它們是一種較爲有效的補充人體維生素的方式。
營養成分3：礦物質
礦物質是構成人體組織、維持生理代謝和機能的重要物質。諾麗果中含有豐富的礦物質，能夠補充人體所缺乏的礦物質，幫助鞏固骨骼、牙齒和維持體液平衡等。
首先，你需要在飲用諾麗果酵素之前先喝一點溫水（腸胃健康者可以空腹飲用；腸胃不適者建議飯後飲用）初期食用的時候，每次可以衝泡30-50ml的諾麗果酵素水以冷開水或者溫水進行衝泡，溫度不要超過40攝氏度，以避免破壞酶的活性以6：1=水：酵素的比例進行衝泡，比例可以有所波動，但是差距不要過大諾麗果茶
諾麗果茶是比較常見的食用方式。你可以購買新鮮的果實，在熱水中加入1-2片的諾麗果，並浸泡15分鐘左右，即可飲用。如果你認爲新鮮的果子不好保存，或者無法一次性吃完，那麽你也可以將它經由切片——晾曬——烘乾等工序，讓它成爲果乾，以更好地保存。 當然，市面上也有諾麗果茶相關的產品出售，你可以選擇在網路商店上進行購買。這樣可以爲你節省很多製作果乾的時間。
諾麗果汁
製作諾麗果汁一定要認真細緻地挑選合適的果實，這樣才不會出現果汁很“臭”而無法下嚥的情況。那麽，首先我們將會教你如何挑選到“不臭”的諾麗果；再教你如何榨出果汁。
諾麗果雖然有很多好處，但是它也不適宜過度食用。如果你購買的是諾麗果酵素，那麽你需要根據商家建議的用量進行飲用；如果你喜歡自己榨汁，那麽每次飲用量不宜超過100cc。腸胃不適者和特殊人群，需要詢問專業醫師的建議後，再決定是否食用它們。
雖然諾麗果的味道及外表都不討喜，但如果因此以貌取人就太可惜了，諾麗果其實蘊含著人體不可或缺的150種以上珍貴成分：超過20種胺基酸、13種維生素、16種礦物質、膳食纖維、8種微量元素、10幾種抗氧化物質及最為人所稱道營養的東莨菪素，諾麗果可謂「集天下百果營養於一身」，是個渾然天成的細胞營養庫。 【諾麗果怎麼吃】 連皮帶莖整顆諾麗果發酵而成，保留最完整的營養。
諾麗果是"Morinda Citrifolia"的俗稱，產於南太平洋的大溪地和夏威夷群島，在當地廣泛作為醫療用途已有超過千年的歷史，根據美國USDA認證其抗氧化指數是柳橙汁的8倍，葡萄籽的1.1倍，其中更含有相當於鳳梨酵素25倍效力的酵素成分，人體不可或缺的140種以上的微量元素，賽洛寧原 (Proxeronine生物鹼的一種，食入體內轉換成賽洛寧xeronine，和人體的神經傳導物質血清素serotonin很類似)，東茛菪素 (Scopoletin，降低血壓，抗菌，鎮痛)，抗壞血酸 (維生素C)，類生物黃鹼素 (Morindine)，松烯 (Terpene，植物精油的主成分，促進血液循環，活化內臟運作)，其根部也含有稱為Danmacanthal的抗癌物質，可以降低血壓，提升免疫力，促...
2022年10月8日 · 功效1:增強人體抵抗力，保持身體健康. 諾麗果富含各種維他命、礦物質和氨基酸，能夠調節人體生理機能，使食用者增強免疫力、有效達到強身健體目的。 功效2:天然抗氧化劑，有效延緩衰老. 諾諾麗果的維他命C含量很高，而且還含有維他命A、多酚和β-胡蘿蔔素等成分，因此它也成為天然抗氧化物聚合體，從而幫助人體有效清除自由基，達到改善皮膚、養顏美容、延緩衰老的效果。 功效3:調節血液成分，有效預防“三高” 諾麗果含有多種有降血壓、血脂、血糖功效的營養成分。 最主要的是，它能夠幫助人體轉化胰島素，以達到降低血糖效果，因此對糖尿病患者十分有益。 功效4:改善睡眠狀態，讓你有更好的睡眠. 這種水果含有能夠轉化為褪黑素的物質，這就能夠幫助大腦調整精神狀態，並協助你擁有更好的睡眠質量。
2022年8月21日 · 要發出獨特且強烈的味道，植物本身必須有豐厚的組成，換成人類語言，就是飽含各種維生素、礦物質、氨基酸、多酚、油脂等等日常所需的，以及不常攝取的營養元素。 由於對諾麗果的味道有成見，我對諾麗果汁也敬而遠之，院子裡的諾麗果樹也在一次超級寒流過後，懨懨不起。 一直到新冠肺炎如大浪來襲，強化身體免疫力成為最有效的救生圈，我才想起這個幾乎被忘記的...
