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2021年8月9日 · 7,519. 發佈時間: 2021-08-09 04:00. 更新時間: 2021-08-20 00:13. 看得到 買得到. 防疫鬆綁，警戒從三級降至二級，許多人準備活動手腳，尤其開始想外出訓練腳力，但是，不少人感覺下肢肌力大不如前，甚至才爬一下樓梯，就感覺雙腳無力痠痛，如同「軟腳蝦」。 物理治療師表示， 防疫期間因為缺乏運動，容易引起肌力不足 ，不妨 透過一顆球做「夾球3招運動」，就能鍛練肌力 ，遠離肌無力帶來的健康風險！ 高齡者是肌少症發生的高風險族群，容易發生跌倒. 看得到 買得到. Source： unsplash.
2021年10月13日 · 好不容易等到疫情趨緩，政府公布調降為二級警戒，相關管制適度鬆綁，睽違好幾個月，終於能夠出門踏踏啦！ （但記得防疫還是不能少！ ）這次儂編幫大家整理出網友呼聲最高的旅遊聖地－屏東勝利星村，眷村風情結合新興文創的全新火花，來場最有 ...
2020年4月22日 · 新冠肺炎疫情持續延燒，雖然台灣目前的狀況一般一用口罩或是 N95口罩 就很夠用了，但如果疫情大爆發，或是你有需要到疫情較為嚴重的國家，有高危險性感染風險時，就會需要用到 防毒口罩 、 防毒面具 ，這篇就要來告訴你防毒面具選購指南，快來看看吧～ 看得到 買得到. 防毒面具 3大種類差在哪？ 1.防病毒防毒面具. 防毒面具的功用在於能讓配戴者免於吸入空氣中的污染物和有毒氣體，能完全覆蓋其口、鼻、眼睛和臉部其他脆弱的軟組織，因此也能有防阻病毒接觸的作用，算是高階型的防疫裝備。 2.農用防毒面具. 因為噴灑農藥時，為了避免噴灑者在噴灑過程中也吸入農藥中的有毒物質，因此會建議配戴農用防毒面具，在進行噴灑作業，但因為噴灑時較無觸碰到眼睛的可能，所以農用防毒面具屬於簡易型的防毒面罩。 3.其他防毒面具.
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中央政府訂定防疫警戒分級標準的目的是什麼?
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京都堂洪崇瑜中醫師更表示，曾經感染新冠者，後續免疫系統的防禦能力變弱，更容易感染流感或其他呼吸道疾病，甚至有反覆出現的症狀，因此日常飲食的調理、預防顯得更加重要！ 到底增強抵抗力該怎麼吃？ 三大飲食指南妳不能不知道！ 延伸閱讀：除了益生菌還能吃甚麼？ 營養師解答「好菌食物」3大飲食觀念：蔬果吃這個最有效、騙人食物要小心. 防疫超級食物是芭樂！ Any Lane@pexels. 說到增強抵抗力，多數人下意識會聯想到蔬果攝取！ 但蔬果可不是大量、隨意地吃便有效，而是得吃得精準！ 洪崇瑜醫師強調，除了一天至少要攝取3種蔬菜之外，建議以深綠色蔬菜、甜椒為首選；另外一日中需補充的2種水果，也推薦選擇維生素C含量高的：芭樂、釋迦及龍眼為最佳，其中又以紅心芭樂、珍珠芭樂、牛乳芭樂營養價值最高。
當然更不能錯過最近外出必備的口罩啦！平面口罩有粉、藍兩種款式可以選擇，印有SOU・SOU招牌的數字造型，讓一般只有單色的口罩看起來更加可愛，讓你防疫也能有好心情！圖片來源：7-11 7-11 X SOU・SOU「冰鎮大人系果茶聯名」（7/13～8/25加入飲料
2020年4月22日 · 因為疫情的關係，大家為了防疫不太去KTV唱歌，對於熱愛歡唱的人來說，防疫之餘，想唱歌的心還是要顧。這時候只要有一台家用卡拉OK伴唱機，再搭配一支無線唱歌麥克風，就可以解決你的問題！唱歌、唱卡拉OK的好處有哪些？
防疫三級警戒降至二級，隨著人流活動機會增加，大家在戶外碰到尿急時，必需找公廁，但是不禁令人擔心：「上廁所時，在公廁內遇到新...
