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  2. 2019年6月19日 · EPA魚油被證實對於人體心血管循環保養、憂鬱症輔助治療、體內抗發炎等功效都十分有幫助,然而現在市售以高EPA訴求的魚油目前還在發展當中,要怎麼挑選好的EPA魚油商品呢?

  3. 2024年1月16日 · 高濃度魚油,尤其是EPA比例高的魚油,對循環改善的功效備受推崇,並且對於情緒調節也有許多研究。本文介紹市售5款PTT、Dcard推薦EPA魚油品牌,並探討EPA魚油的功效以及選擇EPA魚油的三個方法,幫助大家挑選到更適合自己的產品。

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    • 大研生醫 德國頂級魚油。濃度/含量:經SGS檢驗Omega-3濃度達99%配方設計:單方100%純魚油。魚油來源:21項國際專利的魚油原料,遠洋小型魚種來源。
    • 白蘭氏 深海魚油。濃度/含量:未標示。配方設計:複方(Omega-3+紅藻萃取蝦紅素、維生素E)魚油來源:純淨海域小型魚種。魚油類型:未標示。
    • 好立善 純凈深海鮭魚油。濃度/含量:未標示。配方設計:單方。魚油來源:純淨鮭魚萃取。魚油類型:rTG型。顆粒設計:15mmx10mm小顆粒軟膠囊。
    • 萊萃美 omega-3 魚油軟膠囊。濃度/含量:未標示。配方設計:單方。魚油來源:採用野生捕獲魚類。魚油類型:未標示。顆粒設計:軟膠囊。國際認證及獲獎紀錄:未標示。
  4. 本文整理市面上9大魚油推薦品牌,並附上魚油比較,按照4個維度來比較: 換算後的單顆售價、以1,000mg omega-3為目標每日要吃幾顆、魚油單顆濃度、吸收型,讓你輕鬆選出最適合的產品!

    • 配方時代 85%頂級魚油:Omega-3 含量最高。⭐為什麼在市售魚油中,我們最推薦配方時代?因為配方時代是市售【高劑量 & 高濃度】的魚油產品中,不論品質、安全等各方面,都是最頂級的規格,且價格CP值也最高,是我們最推薦的魚油品牌,詳細分析如下:
    • 大研生醫 84%頂級魚油:Omega-3 含量第二高。⭐為什麼大研生醫是我們第2推薦的魚油品牌?雖然大研生醫的Omega-3也是市面上少數達1000 mg的品牌,但在劑量、濃度上都略低於配方時代、且換算每日費用較高,因此是我們第2推薦的魚油品牌,詳細分析如下:
    • 悠活原力 80%魚油:Omega-3 含量第三高。⭐為什麼悠活原力是我們第3推薦的魚油品牌?因為悠活原力同樣滿足高濃度、rTG型態、黃金比例3:2等條件,只有在劑量上略低於配方時代及大研生醫,是我們第3推薦的品牌,詳細分析如下:
    • 健生活 80%魚油:EPA濃度最高(適合憂鬱症)⭐為什麼針對憂鬱症需求,我們推薦健生活魚油?因為健生活魚油添加高濃度EPA,適合憂鬱症等特殊需求的消費者,搭配輔助改善,詳細分析如下:
  5. 2023年12月10日 · 常見魚油外包裝標示會同時標示EPA與DHA含量,可以根據人體所需挑選最適合自己的魚油EPA: 主要功能在於促進「體內循環」,維持各項身體機能的運作,可以幫助新陳代謝、降低三酸甘油酯、抗凝血作用。 DHA: 主要功能有保護眼睛、促進腦部神經維持大腦清晰、有助於胎兒的正常發育與生長。 圖片來源:freepik. 魚油EPA : DHA 比例怎麼挑? 魚油黃金比例為 EPA : DHA =3 : 2,因為這個比例是最接近天然魚類的比例,也更有利於吸收。 在魚油的三種型態中 ( TG、EE、rTG ),又以 「rTG 型態」的吸收率最好!

  6. 2024年1月8日 · 一顆魚油由 Omega-3 與其他脂肪組合而成,而補充魚油的目的是則是為了 Omega-3 中的有效成分 DHA 與 EPA ,因此 ω-3、DHA+EPA 的濃度為多少就相當關鍵。. 濃度越高,就代表 Omega-3 含量更高,若想要有效補充到 DHA 與 EPA,建議挑選濃度高的魚油。. ※魚油濃度如何計算 ...