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2024年5月17日 · 英国伦敦帝国学院痴呆症研究所的一个团队，使用萤光染料来研究小鼠的大脑，追踪染料在最终被清除之前，从大脑的一个区域移动到另一个区域的速度。 研究发现，在睡眠和麻醉状态下，液体的清除和移动速度都显著减少。 分析显示，与保持清醒的小鼠相比，睡眠小鼠的染料清除率降低了约30%，麻醉小鼠的染料清除率降低了50%。 尽管这些发现仍需在人类身上得到证实，但它对人们长期以来的一种信念，即睡眠时透过类淋巴系统 (一种将废物从大脑排出的机制)清除毒素，产生了怀疑。 先前有研究显示，睡眠对于预防痴呆症很重要，因为在这段时间里，有毒蛋白质从大脑中被清除。
6 天前 · A+. 专家提出能在登机后迅速入睡的方法。 大部分经济舱的座位狭窄、座椅不舒适且腿部空间有限，因此许多旅客就算在旅途中再怎么疲惫，也难以在飞机上入睡。 不仅如此，入睡后因为没有支撑，头部经常会不断摇晃，也很容易影响机上睡眠品质。 有心理学家则分享了1招，只要按照4个步骤做，就能快速入睡。 根据《纽约邮报》报导，心理学家艾瑞卡（Erica Terblanche）提出了一个名为「越过阿尔法桥」（going over the alpha bridge）的入睡方法，类似常听到的「数羊入睡法」，但却能够在飞机上迅速入眠。 艾瑞卡在Instagram上分享了一段说明这个入眠方法的影片，而这个方法则包含4个步骤，每一步都非常简单，可以轻易跟着做。
3 天前 · 打印 (被阅读 次) 《塵封檔案》拾遗之076：蒸發密令. 本文转载自《逐木鸟》“尘封档案”系列. 一、. 這是一條位於上海鬧市區中心地帶的著名馬路，早在1865年就已修築，屬於法租界範圍，最初名叫公館馬路，1907年由法租界工部更名為巨籟達路，1913年又改為愷 ...
2024年5月1日 · by American Heart Association. 在美国，每 40 秒就有一人中风，四分之一的中风幸存者会再次中风。 5 月是美国中风月，美国心脏协会下属的美国中风协会正在全国范围内提高人们对中风在很大程度上是可以预防、治疗和战胜的认识。 您现在可以采取以下三种方法来战胜中风： 学习如何快速发现中风如果您发现面部下垂、手臂无力或言语困难，则需要拨打 911。 了解您的血压数值并将其保持在健康范围内。 高血压是导致中风和心脏病的主要原因和可控风险因素。 降低血压可降低中风风险。 预防再次中风——大胆为自己争取利益，与医生讨论如何管理风险因素，以帮助预防再次中风。 中风是由于大脑正常血流中断而发生的。 当大脑某些部位得不到所需的富氧血液时，这些细胞就会死亡。
2024年5月18日 · 母親大人 夜深了。 上個禮拜天林姐妹的話又回蕩在耳邊，平時我們不太交談，那天她忽然探過身來對我說：“你媽媽在最熱的時候生下你，你過生日可得好好謝謝媽媽。在我們韓國，生完孩子的女人要保暖，夏天生孩子最辛苦、最容易生病，天熱也沒人願意給坐月子的人做飯，可憐的很。
2024年4月30日 · 太离奇！. 美国一名人妻睡着后抚摸丈夫，双方发生关系，事后却指责对方，有时还会喊着男同事的名字，让丈夫怀疑遭背叛，但她不相信，直到后来寻求专业协助，才知道自己罹患罕见疾病。. 据《CNN》报导，国外发生多起类似案例，一名38岁男子多次试图在 ...
2024年4月22日 · 下班之后，你会如何度过晚上的时光？最近，杭州不少年轻人迷上了夜校。很多上班族下班直奔课堂，学到不亦乐乎。可还有一群杭州人，傍晚后竟集体直奔医院，学起了传说中的“武林秘籍”！这究竟是怎么一回事?上班族赶着去医院上“夜校”...
