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2023年9月27日 · 如何避免被職場PUA？ 只要你發現，老闆、主管或同事正在用以上三招，務必立刻提高警覺，仔細觀察對方是否持續且刻意為之。 請記得，這些邪道PUA講的話以及批評，基本上都是誇大其詞、空穴來風、無法證明的歪理；你擁有的優點與美好，並不會因為他們的三言兩語、惡意攻擊而消失。
2021年3月8日 · 「週薪管理法」是指你必須算出自己每個月的開銷到底是多少，並且將它除以4，計算出每一週的花費之後，每週在固定星期一領出一週的錢，你這一週就只能花這筆領出來的錢。
2024年4月29日 · 想要做自己一點，會不會太自私？近年暢銷的心靈勵志書籍中，有大量都在談論如何 提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。by 優活健康網-2024/04/29 更新 Photo／Canva、低古醫生網路劇照 「如果講出自己的想法和感受，會影響到 ...
2024年2月2日 · 為什麼每天睡滿8小時還是覺得很睏很疲倦？反觀有些人只睡6小時卻可以精神飽滿元氣十足，關鍵在於睡得”精實飽滿”，如果只是淺眠，不管睡多久都還是無法真正休息，當然也沒辦法提起精神了！英國英力士車隊在環法自行車賽奪冠的睡眠教練尼克．力特赫斯自創「R90周期睡眠法」讓妳就算只睡3 ...
2022年8月2日 · 完整的MBTI測驗在The Myers and Brigs Foundation 網站上可以找到，測驗的時間很久，且需付出美金50元。 簡易版測驗只要上網查「MBTI 測驗」就可以免費受測1，約花二十分鐘，就可以知道自己屬於哪類的工作者。 測驗完成後，你會了解自己所屬的類型（如ISFJ），以及每種面向的指標分數。 要注意的是，這幾項指標及測驗結果都是相對的傾向，而非絕對的二分法，舉例來說，如果你的結果是80%的「I」，就表示你80%傾向內向，可能比60%為「I」的人更內向一點，但這並不表示你是絕對內向（畢竟還有20%的空間呀！ ）就定義上來說，只要測驗結果出來是I開頭的類型，都是定義中的內向者。 繼續看下去之前，建議你可以先找到自己的類型。
2024年3月18日 · 」 諸如這類把餐費當成等價交換的心態，建議還是省起來，既然要請客，就請得心甘情願。 近期，也有男生朋友提供了一種新的思路：「 不論如何，從第一次約會開始，我堅持AA制或一人付一次，因為不想遇到不願意和男生一起分擔約會費用的女生。
2019年5月15日 · 完整外食族「減脂菜單」整理，教你超商、早午餐、便當店該怎麼吃才對！ 外食族也能減脂有成，掌握3大飲食原則，包你瘦的有感！ 在忙碌的上班日，只要少量多餐、保持運動，就能將辦公時間的效用發揮到最大，收工的滿足感更大！
