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2018年3月10日 · 1 慎選洗髮精. 多數人的頭皮問題與洗髮精脫離不了關係，趙昭明表示，挑選強力清潔的洗髮精，去油也容易除掉保濕力，導致頭皮乾燥發癢，改用溫和的洗髮精後，頭皮問題通常能有所改善。 市面上有許多標榜多效的洗髮精，但太複雜的成分容易刺激頭皮，因此避免使用太濃稠、太香與功能太多的髮品，才是頭皮養護的關鍵。 2 適當的清潔頻率與溫度. 趙昭明表示，中性與乾性頭皮的人，可視狀況2至3天洗頭即可，油性頭皮者，還是建議每天清潔，但要記得沖洗乾淨，避免毛囊發炎，至於許多女生喜歡局部清潔瀏海，容易因洗不乾淨而衍生頭皮問題。 好剪才六張犁店店長Enso指出，洗頭水溫必須控制在攝氏40度內，以手腕內側感應水溫，溫熱不燙手即可，另外女生在洗頭時常忽略容易沾染化妝品的髮際線，都是影響頭皮健康的關鍵。
2006年11月18日 · 已經備好時尚的深色勁裝要來迎接寒冬的你，是否已經解決了煞風景的頭皮屑呢？ 可以想像身受頭皮屑困擾的你，當片片雪花落在肩上時，的確很讓人覺得尷尬！
2019年7月19日 · 事實上食物未消化並不是造成肥胖的原因，是否會變胖主要是看一整天的總熱量攝取，晚餐建議不要吃太多的原因，是多數的人相對晚上活動量比較少，產生的熱量相對難以被消耗，容易造成熱量堆積，才會造成體重增加。
2020年12月10日 · 國泰醫院皮膚科醫師羅陽指出，泡完溫泉後，剛開始會覺得肌膚特別滑嫩，原因在於泉水溫度比較高，毛孔熱脹冷縮，會讓一些角質層、汙垢較容易排出。 但若在泡湯過程中，大力反覆搓洗皮膚、過度清潔，可能導致皮膚表面皮質、角質層脫落，他進一步解釋：「這些角質層跟皮脂，就是皮膚表面一個重要屏障，算是保住水分一個很重要的地方。 」因此，本來就有缺脂性皮膚炎、乾季搔癢的人，可能因為泡湯時做了這些動作，導致回家後身體出現搔癢症狀。 看更多> 全台5大溫泉季泡湯賞燈海！ 「日系粉紅櫻花樹、陸地版水舞秀」越夜越夢幻. 冬季裡不少民眾喜歡相約泡湯，享受被溫暖包覆的感覺。 （圖／記者胡琪俐攝） 至於有些年輕女生注重形象，就怕被其他人看見自己素顏，總是習慣帶著美美妝容泡溫泉，這類族群也要小心了。
2019年9月18日 · 健康話題. 電視廣告台詞「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？ 」，說出不少現代人的困擾，有一說是因為胃酸過多才會導致胃食道逆流，台北市立聯合醫院中興院區消化內科高銘海主任表示，胃食道逆流發生多是食道下端的賁門關不緊、腹壓大等原因；胃酸只要安分待在胃內、胃本身完好無缺，就算胃酸量增加也不太會造成胃不舒適。
2019年4月7日 · 落枕的起因是姿勢而造成的背部、頭部、肩頸肌肉緊張，毛琪瑛醫師表示，落枕不只與枕頭有關係，長期精神壓力過大而導致頸部肌肉緊繃也容易引起落枕，其他原因還包括了長時間用同樣的姿勢使用3C產品、睡姿不良，長期站姿與坐姿不良而有圓肩與圓 ...
2006年9月24日 · 從最下層表面吹起. 將梳子從髮根邊梳邊順向吹到髮尾，吹風機離梳子上方約10公分處。 反面吹髮根. 為讓頭髮有蓬鬆感，將吹風機對著髮根內層吹即可。 髮尾順吹. 梳子往內捲，將髮尾梳順，稍微順吹一下。 上層吹整. 先吹髮根，再順著髮中至髮尾吹即可。
