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你肯定聽過,「慢性發炎」是引起心血管疾病、癌症、糖尿病等嚴重健康問題的主要原因之一。不像急性發炎那樣顯著,慢性發炎的症狀可能潛伏多年,逐漸侵蝕你的健康。 每天都提不起精神...功能障礙和整體性能力下降,這些常見情況可能是慢性發炎的徵兆。因此,著手改變生活習慣尤為重要: 1. 精心挑選好食物 抗發炎的關鍵在於「均衡飲食< ...
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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